Клёвая картинка про эффективность разных методов медитация/рас | Психология и всё такое.

Клёвая картинка про эффективность разных методов медитация/расслабление/дыхание/зарядка/диеты/планирование и всё такое при разных проблемах связанных со стрессом из этой книги

//
Я уже выкладывал эту картинку пару лет назад, но она уже так далеко затерялась в ленте канала, что многие не могли её найти