yarmila.dr

2022-06-28 11:04:36 Как ни крути, микробиота жкт- всему голова.
Как в ссср начали песнь о дисбактериозе, так сегодня мир ее подхватил и масштабировал.
Да, мы не любим слово дисбактериоз, слово заездили, да и не только бактерии в нашей кишке, есть ещё и вирусы и грибы и все очень важны. Сегодня предпочитаем слово «дисбиоз», но опять же- слово есть, но дальше слова кроме трансплантации кала и смены образа жизни— инструментов нет.

Неужели правда так важна эта вся живность в кишке?

Ну просто представьте: вся иммунная система, ее алгоритмы действия, что она считает своим, что чужим, из внешних факторов, все это формируется благодаря и с помощью микробиоты, с нуля до 2-3 лет.
Важно? Критически важно.
Отсюда вытекают далее огромное количество болезней: ибо смена важных бактерий на вредные, или просто снижение нужных видов, неминуемо сказывается на алгоритмах иммунного ответа, выливаясь в те же аутоиммунные, в хроническое воспаление низкой интенсивности, в снижение уровня жизни и вашего настроения.
Бутират- вы сколько слышали это слово? Нисколько, вряд ли кто читал статью на дзене, а если читал- давно забыл, будем реалистами.. А без него ваша кишка загнётся. А откуда его брать? Исключительно от бактерий, которые его производят.

Мозги с кишечником связаны? О да. Напрямую. Депрессии связаны? О да. Различные психические расстройства? Все больше приоткрываем дверку и за ней большое ДА. Прямой обмен через вегетативную нервную систему, прямой обмен через циркулирующие медиаторы.. мозг с микробиотой- ваши папа и мама.

Ребёнок рождается- у него готовый виндоус дай бог установлен. Он пустой. Именно микробиота будет грузить драйверы и приложения в иммунную систему. Ну хотя бы ворд на комп нужен же? Нужен.

У нас гуру пытаются педалировать кишку, чистки, детоксы.. и хоть бы кто спросил- при чистке то бактерии как не вычистить? Или вычищаем их тоже? Такие вопросы не приходят в голову.
Бады.. бактерии не умеют есть Бады. Совсем. Зато умеют есть брокколи. Кстати вы знали, что броколли один из немногих овощей, кто гасит сенсор врожденной иммунной системы (TLR4), снижая и возрастное воспаление, и мета-воспаление. Да, есть у нас и возрастное, и мета, от слова метаболическое.
А инсулинорезистентность? Вы догадывались, что это вообще-то эволюционный защитный механизм, а не вот это вот все. В ту же инфекционную болезнь или в голод, глюкоза нужна питать мозги, а не кишку. А ещё не дай глюкозу врагу— они тоже ее любят. И нечего на неё время тратить— потому резистентность. Это вообще то способствовало выживанию ВИДА, а не вот это вот все….
Кстати, у нас отлично развиты компенсаторные механизмы на сохранение жизни при инфекции и голоде- эволюционно. А вот при ожирении— увы, эволюционный провал. Не думала природа, что мы осядем в мягких креслах и на тигра охотится будем в игре на приставке «сони три четыре пять аш ди ку ю»…
Еда, особенно жирная, нормально так проходится по сенсорам врожденной иммунной системы, опять все эти рецепторы, которые Толл, сокращённо TLR. Опять воспаление, метаболическое. Совершенно стерильное(не вызвано инфекцией), но долбит как дятел системы вашего организма, вы даже не замечаете. А потом стареете.. и уже мета переходит в эйджинг…

В общем, микробиот всему голова. И даже мозгам. Береги с молоду ее. Про честь тоже не забывай.

Что делать, Даша!!! Делать то что?!
Жрать нормально. Спортом заниматься.
А умрем мы все, это неминуемо.

У меня мигрень, но мне захотелось написать. Не отказываю себе. Неизвестно, когда в след раз захочется. Открыть/Комментировать

2022-06-28 11:04:36 Важное от Дарьи) Открыть/Комментировать

2022-06-27 11:09:05 Забыла опубликовать здесь пост про надувные плавательные средства и чем они опасны. Открыть/Комментировать

2022-06-27 11:08:39 https://telegra.ph/Opasnost-naduvnyh-plavsredstv-dlya-detej-06-27 Открыть/Комментировать

2022-06-23 21:11:29 И, блин, из-за этих всех его кризисов я опять откладываю завершение ГВ. Все говорят, что я откладываю, потому что сама не готова. А как я должна быть к этому подготовиться? Я устала кормить, да. Я хочу закончить, да. Но я не готова даже 1-2-3-4 ночи слушать его плач. А он будет плакать. А я не могу это терпеть и нормально реагировать. Буду рыдать рядом. Открыть/Комментировать

2022-06-23 21:08:24 Вообще, я дикий паникёр в плане психоэмоционального состояния ребёнка. Думаю, проблема в том, что сейчас все очень много этому внимания уделяется. Кажется, наши родители так не заморачивались.

Но, как говорится, каким бы ты не был родителем, твоему ребёнку все равно будет что обсудить с психологом. Открыть/Комментировать

2022-06-23 21:05:49 Мы тут с Олегом ходили даже к садиковскому психологу.
Не могу сказать, что я в восторге осталась, конечно. Потому что переживать меньше я не стала.
Но поняла, что это может быть поздней адаптацией и реакция на бассейн в том числе может туда входить. В общем, обнимаем, поддерживаем, разговариваем и любим. Ждём и надеемся, что все пройдёт. Открыть/Комментировать

2022-06-23 20:52:38 Рада, что получается его отвлечь, развлечь и кажется, что он получает все же удовольствие. По крайней мере, эту довольную мордочку, когда он выныривает из-под воды с очередным колечком сложно было бы «сыграть» такому малышу) Думаю, ему нравится) Открыть/Комментировать

2022-06-23 20:42:32 Всем привет!
Поделюсь.
У Ярика сейчас какой-то кризисный период. После возвращения из Армении стал сложно уходить в сад, плакать, проситься на ручки.
Возможно, я связывала это с тем, что в этот момент как раз ушла в отпуск воспитатель, которая была с ним с самого начала, а нового воспитателя он видел только неделю перед поездкой и не успел к ней привыкнуть.
Сейчас прежняя воспитатель (теперь у нас 2 воспитателя в группе) вернулась из отпуска и Ярик потихоньку возвращается к своему привычному ритму. В сад уже уходит легче, но может чуть похныкать.
При этом, когда все-таки прощается с нами и заходит в группу, все становится хорошо, он играет с детьми, веселится, ест, спит и тд.

Но теперь появился момент с бассейном. Вы знаете, что он занимается почти с самого рождения, с 4 месяцев с тренером и всегда все было отлично, он обожает воду, любит тренировки и всегда с радостью на них бежит. Но вот опять же после возвращения из поездки он стал бояться солнечного зайчика в воде. Как раз в момент, когда мы проходим на тренировку, солнце попадает в окно и в бассейн, это буквально на 5 минут. Но он как видит его - сразу в слёзы. Успокаиваем, отвлекаем, я, конечно, рядом.
На выходных были в Анапе. Там было и море, и бассейн. Он не стал заходить в воду вообще. Это при том, как он ее обожает и лезет обычно в любую температуру.
Сегодня вообще категорически отказался заходить в свой грудничковый бассейн (там опять солнце было), тренеру пришлось перейти в детский бассейн. Там у неё получилось его разыграть, отвлечь. Но мы с Олегом стояли рядом, кидали ему колечки, как-то взаимодействовали. При этом он все равно периодически начинал кукситься и проситься ко мне.

Я вот не пойму, что это? Какой-то сеперационный кризис? Открыть/Комментировать

2022-06-22 21:30:52 Покажу и тут свои новые дреды. Вдруг кто-то в Инстаграм не видел) Открыть/Комментировать