Лениться надо уметь… написала я пост в Инстаграм. Я правда люб | Яна Павлидис

Лениться надо уметь… написала я пост в Инстаграм. Я правда люблю иногда ничегошеньки не делать. Кино смотреть максимум. Раз в месяц такой «кошкин день»необходим, в нем уютно, как в колыбели. Растворить тремор жизненный. Выхожу из лени более умиротворенной, как правило - с новой порцией креативных идей и обычно в такой день составляю свои «плейлисты жизни» – планы по театрам, красоте, здоровью, поездкам. Реальная терапия.
 
У меня есть 3 важных правила оздоравливающей лени.
 
Делать только то, что нравится. Не нравится фильм, не смотреть, не читается книжка – не читать. Я люблю иногда писать. Да хоть даже и дневник. Включить музыку хорошую и настроиться исключительно на себя. Ниже - выдержки из мого плейлиста, сделала сегодня папку для вас - ForeverWoman назвала.
 
Не переедать. Это важно!!! В ленивые дни и еду хочется уютную, сытную. Если пойти на поводу у желания вдоволь побаловать себя оливье, тортиком, вместо легкости на выходе будет тяжесть и чувство вины, раздражительность. 
 
Ограничить свою вовлеченность в соцсети. Мы перегружены чужим мнением, желанием быть в курсе всего, быть «хорошей и приятной», количеством того, что якобы нельзя пропустить. Я очень люблю взять и про-пус-тить. Остаться на своем месте и ни-ку-да не бежать. 
Отказ – часть само идентичности, уникальности, в итоге делает тебя более сбалансированной и цельной. Такой фокус.