Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Бродяга Дхармы (Яна Мкр)

Логотип телеграм канала @yanamkr — Бродяга Дхармы (Яна Мкр) Б
Логотип телеграм канала @yanamkr — Бродяга Дхармы (Яна Мкр)
Адрес канала: @yanamkr
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 10.06K
Описание канала:

Привет
Insta @yanamkr

Рейтинги и Отзывы

2.33

3 отзыва

Оценить канал yanamkr и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

1


Последние сообщения 5

2022-06-20 13:13:21 День 5.
Доброе утро мама и папа. Сегодня мы вышли на штурм горы,в 2 часа ночи. Признаться честно я очень боялась,но боялась и делала.
Спала плохо,и вспоминала твои слова,пап,каждый раз когда перед важным делом мне или тиграну становится плохо ты говоришь «что легкий мандраж ?»
Вот перед восхождением,он был совсем не легкий.
Когда мы вышли на косую полку,в народе ее называют трупосборник ,меня очень грела мысль ,о том,что если я все преодолею вы будете мной гордиться. Я вообще многое делала,чтобы вы мной гордились,хотя никогда в этом не признавалась.
Часа 2 мы шли в абсолютной тьме ,и я вспоминала ,какими непростыми часто были наши отношения. И как я злюсь иногда,когда нахожу в себе какие то ваши черты,которые кажутся мне трудными. Но потом вдруг, меня накрыло какое то осознание,что вы непростые люди ,сделали меня ,тоже не простого человека,но не будь вы такими,мне бы никогда не пришло в голову забраться на самую высокую точку Европы.
Для того,что бы пройти гору,нужно было сохранить в себе ту жёсткость и хладнокровность ,которой обладаешь ты,папа. И ту любовь и доверие к миру,которая есть в тебе,мама.
Только этот коктейль и делает меня собой,каждый день.
У меня в голове звучало две фразы.
Любимая твоя ,пап «терпи, терпежка во всем помогает»
И твоя,мам «я за тебя никогда не переживаю
,я просто уверена,что у тебя все получится».
Вот эти два несовместимых подхода и вели меня вверх.
Признаться честно,я думала что всю дорогу буду думать об этих заметках,но страх брал вверх надо мной и большую часть пути,я просто шла,и не думала ни о чем кроме дороги.
Когда я поняла,что меня обошла стороной горная болезнь ,я снова взмолила с благодарностью к генам.
О таких мелочах не вспоминаешь в повседневной жизни,но на вершине 5300м когда смотришь как здоровые мужики гнуться ,начинаешь сильно ценить своё тело.
В общем, весь путь вверх занял у нас 7 часов .только тут в больших горах,я наконец-таки поняла,как важно не торопиться и делать просто маленький шаг. Даже не очень значительный шаг. Даже шаг,на который у тебя уже нет сил.
На самом деле, впервые в жизни я задумалась об Эльбрусе ,когда один знакомый сказал мне,что не каждый проф спортсмен доходил до конца ,потому что там дело не в физике ,а в том,как поведёт себя твой организм ,ум,дух.
И внутри себя я знала,что ты,папа, всегда мечтал о том,что бы кто то из твоих детей стал большим спортсменом. И даже когда ты приходишь на мои концерты,наверняка,ты не до конца доволен))))
Потому что ,я думаю,что для тебя,в этом нет преодоления.
И вот когда я шла к вершине и мое лицо буквально резал лютый ветер,я подумала,что наконец-таки,я тебе все доказала.
Да я не стала олимпийский чемпионкой,но я слышала истории,о том,что не каждый чемпион,смог оказаться на этой вершине.
А я смогла.
Мне бы хотелось как-то триумфальна закончить эти заметки,но сейчас я лежу в номере, внизу,в гостинице,у меня болит каждая клеточка тела, половина моего лица обморожена ,мне сложно собраться с мыслями,и я просто хочу закончить на том,что я вас люблю. Но что не менее важно,я больше не хочу вам ничего доказывать.
Только сейчас,когда все уже позади,я поняла,что весь этот путь,случился со мной,для того,что бы поговорить с вами. Не поговорить,в прямом смысле,это мне даётся с трудом. Но поговорить вот так. Когда между нами часы,километры,высОты. Все это не важно. Мне нужен был этот разговор с вами,внутри себя. Надеюсь каким-то чудесным образом,вы его тоже услышали.
Несмотря на то,что я не супер дочь,все что я есть сегодня -это микс из таких разных вас.
Мама и папа, как оказалось,все эти непростые истории ,которые пришлось пережить вам со мной и мне с вами,сделали меня сильнее и крепче. Меня,вашу маленькую дочь. Если такая небольшая частичка вас, то есть я, стаю на вершине Европы, в том числе и для того,что бы сказать вам,что все трудности -преодолимы,то на что способны вы вдвоём?)
Теперь я точно знаю,что человеку подвластно все. Главное делать маленький шаг.
Встретимся в Москве ,мама и папа. Спасибо что прошли со мной весь этот путь.
1.1K views10:13
Открыть/Комментировать
2022-06-20 13:13:07 Ладно,выставляю заключительную заметку.
Спасибо всем,кто прочёл этот маленький дневник.
1.0K views10:13
Открыть/Комментировать
2022-06-20 12:24:12 Ладно пока я решаю когда выставить заметку ,может кто-то мне объяснить в чем феномен Манижи ?
Я не понимаю почему ее так культивируют
Речь даже не о том,что ее музыка мне не близка ,тут как говорится на Вкус и цвет
Но у меня есть полное ощущение,что ее искусственно раскачивают.
Я не знаю поклонников манижи (ну очень мало)
Мало того,я ни одной песни манижи не знаю.
Меня всегда настораживают люди,которые у всех на слуху,но то что они делают -нет.
Очень как-то странно.
Или я чего то не понимаю. Что скорее всего.
1.2K views09:24
Открыть/Комментировать
2022-06-20 11:56:35
Выложить сегодня последнюю заметки,саму важную или завтра уже?)
Anonymous Poll
91%
Сегодня
9%
Завтра
368 voters1.2K views08:56
Открыть/Комментировать
2022-06-20 11:56:00 День 4.
Вчера был нас второй день на высоте. И мы должны были совершить тренировочный выход с высоты 3888 до 4600.
Пока я шла,я пыталась отвлечься разными мыслями,а вас ,обо мне,о наших отношениях.
Думать,кстати,на такой высоте тоже не просто.
Набор такой высоты занял у нас 4 часа. У нас очень сильная команда,настолько,что ребята пошли дальше и добрались до высоты 4800.
Я и ещё две девочки решили не идти,и это был отличный выбор,потому что помимо подъема в гору,существует ещё спуск. На который надо оставить какие-то силы.
У меня их не было совершенно.
Я шла вниз и думала,а с чего это я решила,что я могу пойти на Эльбрус ?я ? Последние несколько лет я только и делала что валялась в кровати в нетфликсом в обнимку,давала концерта и все это весело отмечала.
И что это меня,какой черт дернул и сказал,что да давай попробуй.
Когда мы спустились в базовый лагерь,у меня стоял единственный вопрос,выходить ли завтра на штурм вообще.
По сравнению с этими тренировками,восхождение труднее раз в 100.
Плюс там совершенно другая высота и я не знаю как поведёт себя тело.
Кстати,мама и папа,пока что я благонравии вам очень за генетику,потому что с тем образом жизни что я веду,тот факт,что я доползла до 4600 -исключительно заслуга генов.
Спасибо что всю молодость занимались спортом,наверное какая-то часть этого осела и во мне.
На самом деле сейчас 7 утра и по плану сегодня в 2 ночи мы выходим на штурм.
Честно,у меня нет ответа до конца хочу я пробовать или нет.
Я понимаю что можно попробовать и вернуться в любой момент,но будто это будет обиднее.
А если я просто останусь в лагере ,я даже не попробую. В первые дни я думала что если я не пойду,то вернусь когда нибудь обязательно и сделаю это. Сейчас я точно знаю что я не вернусь
Снова пойти на это добровольно,сильно вряд ли.
Да я и не могу сказать,что вершина-это моя цель и мечта.
Пока все очень непонятно.
Буду держать вас в курсе.
Сегодня день отдыха. До 10 вечера я могу решить,ехать или нет.
На время 7:22 мое желание 60/40
60 в сторону -нет.
Хорошего вам дня !
1.3K views08:56
Открыть/Комментировать
2022-06-20 11:55:21 День 3
Привет мама и папа,на самом деле я уже 2 дня не пишу эти заметки,потому-что у меня просто нет сил.
На 3 день мы приехали на высоту 3888 ,здесь располагается наш базовый лагерь. Тут мы живем,едим,общаемся.
В первый же день,мы сделали тренировку,подняли с высоты 3888 до 4100
Сказать,что я чуть ну умерла,не сказать ничего.
И когда ты осознаешь что это всего лишь 200м набора высоты,становится жутко.
Это оказалось очень тяжело физически.
Вечером меня накрыла небольшая горная болезнь,у меня она проявлялась как головная боль.
2 таблетки,вроде поправили ситуацию.
Ночь была тоже не простой. Долго не получалось уснуть и ещё тут постоянно бегаешь в туалет. Говорят что это хорошо,но ночью в холод,так себе развлечение. Кстати да,тут холодно.
В первую ночь,бегая в туалет вспоминала,как мы оставались иногда в селе и боялись ходить в туалет.
Мне всегда казалось,что меня там по дороге в огороде съест шакал.
Тут на высоте шакалов вроде нет,а страх никуда не делся.
1.3K views08:55
Открыть/Комментировать
2022-06-20 08:58:36 День 2

Привет мама и папа,сегодня мы вышли на акклиматизацию ,это когда ты с высоты 2200 поднимаешься до 3000 ,чтобы твой организм привык к набору высоты.
Устала,я знатно,и где то на середине пути,подумала,куда я вообще лезу. Какой Эльбрус,я хочу дома лежать и смотреть нетфликс.
Естественно,в какую ты точку я не прилетала,начинаются дожди.
Помнишь,пап,так было с тобой? Мы приезжали в Аризону или Дубай и на след утро шёл дождь,все говорили что ты человек дождя.
Может это передаётся генетически.
Прогноз говорит,что дожди будут лить до пятницы,что усложняет успех нашего восхождения. Но я решила,что если ничего не получится ,то просто никому не расскажу что была тут за этим. И эти заметки не дам вам почитать.
После небольшой прогулки,мы пришли брать в аренду горное снаряжений,когда я все это запихала в машину,я знатно испугалась.
Всякие ботинки,кошки,пуховики. Я устала пока все это мерила,с чего это я решила что восхождение в горы -это мое? Не знаю.
Пока ходили сегодня,ещё вспомнила одну историю.
Когда мне было лет 12 ,у меня были сильные приступы гастрита ,с одним таким за мной приехала скорая. И ты,папа,ехал со мной в машине скорой помощи и говорил « терпи,не плачь,ты же сильная девочка,ты же меня не опозоришь».
Не знаю почему вспомнила ее,ты наверняка,этого не помнишь.
Как мы выяснили в последние нашем неприятном разговоре,что ты вообще много чего не помнишь.
Пару месяцев назад я читала книгу Тарковского,и он там говорил,что если снять на плёнку жизнь одного человека от рождения до смерти,а потом раздать ее 100 разным режиссёрам ,получится 100 разных фильмов.
У нас с тобой,как оказалось,спустя 30 лет,получилось два совсем разных фильма.
Чей фильм более достоверный-непонятно.
Сейчас я лежу в номере,очень болят икры.
Завтра мы уже будем ночевать на горе.
Я почему-то дико волнуюсь.
я приняла решение,что если пойму,что мне сложно -поднимать не буду.
Пытаюсь жить сегодняшним днём,пока получается плохо.
Там будет видно!
Надеюсь у вас все хорошо, люблю.
1.9K views05:58
Открыть/Комментировать
2022-06-11 20:08:10
1.2K views17:08
Открыть/Комментировать
2022-06-11 20:08:00 Немного про уверенность.

Чуть раньше я писала пост,о том,что неуверена в себе и бесконечно сравниваю себя с другими.

Недавно я вспомнила одну историю.

У меня есть знакомая(тк эта чужая история,и я не брала разрешения на ее разглашение,имена главных героев я назвать не буду )
Так вот,она трудится в творческой сфере ,допустим,певица.
Муж ее трудится на другой орбите от творчества ,предположим он ученный биолог.

Он имеют неплохую должность,где от его непосредственных решений,напрямую зависят жизни людей. Он имеет соответствующую хорошую зарплату, делает шаги в собственном небольшом бизнесе и что самое главное -мозг. У него есть нормальный,развитый мозг.

Знакомая же моя,певица,будем честны, пока что ,средняя. У неё есть какие-то «районные успехи» но пока они все очень очень не твёрдые. В ее оправдание ,стоит сказать;что она довольна таки трудолюбива и хочет быть хорошей певицей,много работает над собой ,ведёт активный блог ,хоть и с малым количеством подписчиков,старается улучшить себя как музыкант и тд.

Иногда она собирает небольшие концерты для самых близких,и вот однажды я была на такой приглашена.

Помимо того,с каким трепетом и любовью там все было устроено, меня поразил совсем другой факт.

Ее муж.

Он бегал как ужаленный,в попытках сделать все лучшие для этого вечера,когда она стояла на сцене,он говорил всем друзьям «блин правда она классная??»
Он был «включён» в этот процесс всецело.
Переживал за звук,за свет, за гостей.
В конце когда она попросила выйти его на сцену,он скромно подошёл поцеловал ее,сказал что гордится и убежал.

И разумеется моя знакомая расцветает и верит в себя безумно,и не малочисленные выступления и песни не набирают миллионов,но она абсолютно уверено,что она уже вошла в историю как классный музыкант.

И тогда я задумалась, ведь он серьёзный мужик,который мог бы снисходительно сказать «дада,занимайся там своей херней, главное чтоб тебе нравилось и мне голову не ебала»

Я эти фразы не из неба беру,а из опыта.
Я поняла,что за многие годы,ни один человек,претендовавший на мое «сердце» никогда не был вовлечён в мою жизнь,и никогда не оказывал мне поддержки,веры в меня и в то,что я делаю,никогда не говорил что я классная , и не смотрел на меня так ,как этот биолог,на свою женщину.

Каждый считал своим долгом сделать мне либо какое-то замечание,либо вообще не ставить мое дело во что-то важное и серьёзное,либо желали вырвать кусок своей славы ну и прочее.
Наверняка,это моя ошибка,потому что я имею невероятную слабость - тупые парни.
Они меня просто очаровывают, как взрослых мужиков ,очаровывают малолетние глупые девочки,так и мне нравятся парни без признаков интеллектуальной активности ,нарцистические ,влюблённые по уши в себя и прочее.
Мне это интересно,как феномен,каждый раз кажется,что такого человека можно разгадать и вернуть ему его сердце.
Но хуй там плавал,конечно.

От сюда и всякая неуверенность,потому что даже если к тебе на концерты ходят тысячи,и в Инстаграмм пишут сотни,ты все равно ждёшь «признание» одного конкретного человека. Который,как правило,никогда тебе его не даст.
Этот как с родителям. Даже если ты будешь жить по их инструкции,они всегда будут чем-то не до конца довольны.
Вывод такой:
Я считаю,что любой,нормальный и уверенный в себе мужик,инстинктивно делает из своей женщины -звезду. А не пытается стать звездой сам.
1.3K views17:08
Открыть/Комментировать
2022-06-11 15:53:55
Я не люблю психологическую литературу ,но эту книгу мне подарила подруга перед концертом ,тогда я ее отложила,но сейчас,вот достала и скажу вам,это совсем не плохо
Очень много практической части ,типа тестов и анкет.
Много про тревожность.
Так что кому актуально,советую
1.7K views12:53
Открыть/Комментировать