Откуда берутся отстраняющиеся? “С преследующими все понятно | Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

Откуда берутся отстраняющиеся?

“С преследующими все понятно — тревожный стиль привязанности. А вот что сформировало отстраняющихся?”
⠀
Тут на самом деле тоже все вполне понятно: это избегающий стиль привязанности, который формируется в детстве.
⠀
Когда мы не чувствуем себя в безопасности с нашими значимыми взрослыми, мы неосознанно выбираем одну из двух стратегий.
⠀
Увеличить громкость, гиперактивировать систему привязанности — очень стараться, ловить взгляд, быть хорошим, быть маминым хвостиком, делать все, чтобы получить подтверждение, что ты любимый, хороший для своего взрослого.
⠀
Вторая стратегия — уменьшить громкость, деактивировать систему привязанности: я не могу чувствовать себя безопасно рядом со своим взрослым, и, чтобы не пораниться об это, я закрываюсь, я замыкаюсь, я все перевариваю внутри и не иду к своему взрослому со своими чувствами, потому что не уверен, что меня поймут.
⠀
Часто отстраняющийся партнер в паре как раз выбирал в детстве стратегию «уменьшить громкость».
⠀
Но это не обязательно всегда так. Бывает, что у человека тревожный стиль привязанности изначально, но в этих конкретных отношениях он отстраняется, потому что попал в пару с человеком с еще более тревожным стилем привязанности.
⠀
Или наоборот: у человека может быть избегающий стиль привязанности, но в этих конкретных отношениях он становится преследующим, потому что партнер еще более отстраняющийся.
Надеюсь, я вас не запутала.
⠀
В программе «Любовь по-взрослому» мы подробно разбираемся, какой стиль привязанности сложился у вас, какой у партнера. И какую каждый из вас играет роль в вашем негативном сценарии — кто преследует, а кто отстраняется и почему. Когда мы это распутываем, многое становится понятно, и можно начинать менять отношения.
Подробнее о том, что мы делаем в программе, по ссылке - https://yanakataeva.com/kursy/lyubov-po-vzroslomu/
⠀
Кто вы в паре, преследующий или отстраняющийся?