После измены, если пара решила остаться вместе, самое лучшее – | Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

После измены, если пара решила остаться вместе, самое лучшее – это парная терапия. В эмоционально-фокусированной модели. Длительностью около года.
⠀
Немного о том, чего ожидать и чего не нужно бояться, если вы думаете о парной терапии после измены.
⠀
Никто не будет осуждаем. Это не суд. Психолог не будет принимать ничью сторону. Если возникнет такое ощущение, надо обязательно сказать вашему специалисту. Если ощущение сохраняется, поменять специалиста.
⠀
Легче станет не сразу. На первых сессиях будет тяжело обоим. Иногда будет казаться, что все бесполезно, и может лучше не трогать эти ужасные чувства, не говорить о них, не ковырять. Такие моменты надо пережить. Ваши новые отношения будут рождаться в муках.
⠀
У терапевта есть план. Он «не просто балабонит, он политику ведет». Вам придется довериться его плану. Там в конце, по плану, вы настроены друг на друга гораздо тоньше, чем когда-либо были в прошлом, цените друг друга и ваши отношения очень высоко, потому что всей душой в них вложились, можете открыто говорить практически обо всем. Об измене в том числе, но не только.
⠀
Кстати, если вы как раз психолог, и работаете с парами, проживающими измену, то об основной логике ведения таких пар в ЭФТ-модели и основных сложностях я расскажу на мастер-классе для профессионалов «Работа с изменой в ЭФТ-модели». Мастер-класс пройдет 4 мая, запись будет. Ссылка - https://promo.yanakataeva.com/product/izmena-eft
⠀
Постепенно вы будете смягчаться и чувствовать себя спокойней в паре. Но у травмированного партнера происходят флэшбеки. Так же, как у страдающих от посттравматического стрессового расстройства. В такие моменты вы оба будете испытывать отчаяние: «Опять? Как так! Сколько еще! Это когда-нибудь кончится?!». Да, это кончится. Не так быстро, как хотелось бы. Но тем скорее, чем больше травмированный партнер может в такие моменты обращаться за утешением к изменившему, а изменивший, выдерживая свой стыд и чувство вины, быть рядом и утешать.
⠀
Очень важно. Для терапии в ЭФТ-модели связь на стороне к началу работы должна полностью закончиться. Иначе это как лить воду в дырявую кастрюлю. Восстанавливать контакт и доверие не выйдет.
⠀
Какие еще вопросы, сомнения, страхи?