«Яна, а делать-то что с этим?» На этой неделе мы с вами подро | Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

«Яна, а делать-то что с этим?»

На этой неделе мы с вами подробно говорили о стилях привязанности.

Стиль привязанности - это то, как ты в детстве научился взаимодействовать со своими главными людьми. Насколько ты научился доверять, как ты научился получать любовь и справляться со сложными чувствами.

Есть 4 стиля привязанности: надежный, тревожный, избегающий, дезорганизованный (тревожно-избегающий). Первые три мы с вами обсудили, если интересно о четвертом, могу рассказать в эфире.

И главный вопрос в комментариях на этой неделе: а делать-то что?

Если я правильно понимаю, большинство интересует, можно ли стиль привязанности изменить. Мой ответ: да, но...

Изменить стиль привязанности можно, но только в близких отношениях. Тихо сам с собою или с психологом ты можешь это сделать только до какой-то степени. Это же очень глубокое в нас, подсознательное.
Что в отношениях сломалось, то в отношениях и чинится.

В надежных, безопасных близких отношениях тревожный постепенно перестает тревожиться, избегающий - отстраняться. И стиль привязанности каждого меняется. Это доказано, представьте себе, исследованиями с использованием МРТ.
То есть, стиль привязанности может быть, допустим, тревожный. Но эти конкретные отношения - надежные, безопасные. И постепенно, живя в них, человек меняет свой стиль привязанности. И МРТ мозга отражает эти изменения.

Поэтому я так много говорю о том, что важно строить безопасные отношения в паре, и весь мой блог и моя главная программа - ЛПВ - как раз о том, КАК эти безопасные отношения строить.

Про стили привязанности было еще много интересных вопросов.
• Как ослабить свой натиск тревожному?
• Как понять, это избегающий стиль или абьюз?
• Бывают ли смешанные типы?
• Могут ли оба в паре быть с одинаковым стилем?
И другие.

Поэтому хочу провести сегодня прямой эфир. Поговорим о стилях привязанности, разберемся во всех нюансах этой темы.

Эфир будет здесь, в моем телеграм-канале.
В 15:00 мск. Запись постараюсь сделать, если техника не подведет.

Вы можете написать вопросы в комментариях под этим постом. Я все вопросы себе выпишу и постараюсь ответить в эфире.