Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Школа Семейных Отношений Яны Катаевой

Логотип телеграм канала @yanakataeva — Школа Семейных Отношений Яны Катаевой Ш
Логотип телеграм канала @yanakataeva — Школа Семейных Отношений Яны Катаевой
Адрес канала: @yanakataeva
Категории: Психология
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 21.72K
Описание канала:

Про открытые и бережные отношения в семье. Канал семейного психолога Яны Катаевой.
Если есть вопросы, писать сюда 👉 https://t.me/yanakanaewaBot
Бесплатные материалы и курсы
https://yanakataeva.com/taplink/
Наш сайт: https://yanakataeva.com

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал yanakataeva и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

1


Последние сообщения

2023-06-06 10:54:26 «На мои попытки поговорить злится и говорит, что это вынос мозга»

Это рубрика #7yana_скажитевы.

Сегодня мы вместе обсуждаем историю, которую мне прислала одна из подписчиц. А завтра напишу пост о том, как вижу эту ситуацию я.

Напоминаю, что эта рубрика появилась, чтобы поддерживать друг друга, а не чтобы критиковать. Надеюсь на вашу деликатность.

Итак, история.

«С мужем вместе 7 лет, 4 в браке. Ребенку 1 год. Муж всегда был трудоголиком. Для него нет отпуска и выходных — ремонт на даче, ремонт авто, другие переходящие дела. До рождения ребенка я старалась периодически поднимать эту тему — без особого результата: «Сейчас не время для кино, отдыха и т.д., вот доделаю это дело, и тогда да». Но дела находятся снова, и они для него очень важны.

С рождением ребенка ничего не изменилось, плюс у меня стало меньше ресурса на отношения, и отношения ухудшились: с моей стороны много ощущения непонятости, с его — прохлада и критика по мелочам. И так же нет времени на что-то совместное с семьей.

На мои уже совсем мягкие попытки поговорить — смс или короткие аудио пишу, очень мягко выбираю формулировки — злится и обижается, говорит, что это вынос мозга, просит оставить его делать дела, а самой заниматься ребенком.

Я люблю его и хочу тепла в паре, но мы становимся соседями, общие темы только о быте. Очень боюсь, что уже не получится вдохнуть воздуха в наши отношения, особенно когда непонятно, нужно ли это второй стороне или его все устраивает (на этот вопрос он также отмахивается).

Как поступить? Действительно «отстать» от него и жить «свою» жизнь, приняв, что он уже не изменится? Также страшно за него, что за бесконечным трудом убегает от своих внутренних проблем, но «причинять добро» ему, читая лекции о психологическом здоровье, не хочу».

Как думаете, как поступить автору? Если вам знакома эта ситуация, расскажите про ваш опыт.
2.2K views07:54
Открыть/Комментировать
2023-06-05 11:04:55 Уборка или секс?
Ученые снова выяснили кое-что интересное про отношения.


Джон Готтман, тот самый, который вот уже больше 50 лет изучает любовь, задался таким вопросом: почему у одних пар спустя годы интимная жизнь активная и приносит удовольствие, а у других она сходит на нет?

Он выяснил, что пар из первой группы отличает 2 вещи:
1. Они остаются друзьями.
2. Интимная жизнь для них — приоритет.

Это значит, что, если будет выбор «быт или секс», они выберут секс. Между немытой посудой, готовкой, грядками, уборкой на балконе и «провести время вдвоем» они выберут побыть вдвоем. Секс существует в таких парах не по остаточному принципу — все дела переделаю, вот тогда. Интимная жизнь важна настолько, что они находят для нее время и место.

Знаю-знаю, «хорошо им говорить, а вот у нас дети / собаки / кошки / ипотека / мама приехала, когда уж тут».

Предлагаю попробовать сместить фокус с быта на ту часть жизни, которая тоже важна и нужна нам, чтобы чувствовать себя счастливыми.

На БЕСПЛАТНОМ марафоне «Жаркое лето». Добавим немного огня и флирта в ваши отношения.

Как это будет:
— с 6 по 9 июня;
— отдельный телеграм-канал;
— 4 задания с завтрашнего дня и до пятницы.

Вы выполняете задания, пишете в комментариях свои впечатления, мысли, ощущения.

А в пятницу, 9 июня, проведу в канале марафона эфир. Обсудим задания марафона, отвечу на ваши вопросы.

Про что будут задания.
Это будут психологические практики, которые помогут почувствовать больше желания и страсти к своему партнеру, повысить свою сексуальность, помогут создать эротический настрой в ваших занятых, напряженных буднях.
Практики легко выполнимые и деликатные.

Марафон только для женщин!

Подписывайтесь на телеграм-канал марафона. https://t.me/marafonhotsummer

Ну как вам идея, участвуете?

Вы из какой группы?
1. Пока все дела переделаем, уже не до секса.
2. Для секса всегда находим место и время.
3.7K views08:04
Открыть/Комментировать
2023-06-02 10:57:52 Фильмы про лето и любовь

Первая пятница этого лета. И сегодня в подборке #7yana_кино истории про море, солнце, теплые летние вечера, путешествия и, конечно, любовь.

Если хотите сделать это лето самым теплым для ваших отношений, переходите по ссылке.

«Романтики “303”»
Девушка едет к своему бойфренду и берет попутчика. Герои едут по Европе и ведут долгие разговоры. Они не планировали влюбляться друг в друга. Но за окном красота природы, а в сердце — желание любить…

«Париж подождет»
Главная героиня Анна отправляется в путешествие на машине из Канн в Париж. Вино, вкусная еда, старинные соборы, лавандовые поля — в этом фильме столько романтики и красивой Франции.

«Хоть раз в жизни»
Грета поет свои песни в баре, Дэн — бывший музыкальный босс. Они решают записать музыкальный альбом, не имея ни денег, ни профессиональной команды. Клипы они снимают прямо на улицах Нью-Йорка.

«Итальянские каникулы»
Три совершенно незнакомые семьи проводят лето под одной крышей. И этот неожиданный совместный отпуск многое меняет в их жизни.

«Загадочное убийство»
Ник и Одри 15 лет вместе. На годовщину свадьбы они отправляются в Европу и попадают там в переплет: убийства, стрельба, погони. И все это на фоне моря и шикарных видов. В общем, освежили отношения как следует. В этом году вышла вторая часть.

«Билет в рай»
Что делать, если вы давно разведены и не выносите друг друга, но ваша общая дочь выходит замуж на Бали, и вам нужно как-то найти общий язык? Новый фильм с Джулией Робертс и Джорджем Клуни.

«Унесенные»
Старенький фильм с Мадонной. По сюжету напоминает «За бортом» и «Шесть дней, семь ночей».

«Вдали от всех» (2023)
Зейнеп на пределе: работа, трудные отношения с мужем, детьми. Последней каплей стала смерть матери. Зейнеп сбегает на хорватские острова побыть одиночестве, но совсем в одиночестве не получается.

Какие еще фильмы с летним настроением посоветуете?
5.5K views07:57
Открыть/Комментировать
2023-06-01 16:28:19
Добро пожаловать в наш клуб!

С сегодняшнего дня открылся наш летний психологический клуб «Семья в порядке».

Это пространство, в котором мы собрали самые полезные материалы: статьи, видео, практики, мастер-классы. Теперь вы можете легко найти ту информацию, которая вам действительно поможет, достаточно зайти в нужный раздел.

И ещё клуб - это редкая возможность получить лично от меня ответы на ваши вопросы.

Как все устроено внутри клуба, показываю на видео.

Материалы клуба активно дополняем. Только что добавили целый экспресс-курс "Мама+папа = любовь". На очереди серия видео про типы денежной личности и аудио-курс про мирные игры братьев-сестер. И каждый месяц в клубе будет что-то новенькое.

Присоединяйтесь. https://promo.yanakataeva.com/product/familyok/
5.4K views13:28
Открыть/Комментировать
2023-06-01 11:20:33 — Мам, у меня 4.
— Почему не 5?!

Закончился учебный год. Знаю, что во многих семьях тема оценок заряженная. Сегодня хочу поговорить о том, стоит ли переживать из-за оценок ребенка.

Я предлагаю вам ответить себе на несколько вопросов, а в конце — мой главный тезис на эту тему.

Какие убеждения стоят за вашей тревогой по поводу успеваемости ребенка?
Например, вы уверены, что только отличники могут хорошо зарабатывать в будущем. Спросите себя: откуда я знаю, что это так?

Я решила посмотреть, что об этом говорят исследования. Встретила несколько разных; большая часть утверждает, что никакой корреляции между оценками в школе и заработком в будущем нет.

Так что я предлагаю поисследовать, соответствуют ли ваши убеждения действительности.

И отсюда вытекает следующий вопрос: я правда верю, что хороший доход — это то, что определяет благополучие человека?
Конечно, финансовая часть важна, но действительно ли хороший заработок ребенка в будущем будет определять его жизнь как счастливую или есть еще какие-то важные составляющие?

Какова цена сейчас всей этой нервотрепки по поводу оценок? Какова цена для вас, вашего ребенка, ваших отношений?

Разумная требовательность к ребенку — это часть родительства. Но где та грань, когда требования становятся слишком жесткими? Как для вас выглядит разумная требовательность? Может, в вашем окружении есть такие примеры? Может, как раз ваша требовательность - как раз, в меру? Каковы критерии?

И мой тезис: отношения важнее оценок.

Во-первых, школа закончится, а отношения останутся. И они будут такими, какими вы их сейчас построите.
Во-вторых, нам хочется, чтобы ребенок мог обратиться к нам, если что-то случится — а с детьми, особенно подростками, порой что-то случается. Но он не обратится, если между нами нет доверия, нет бережных отношений.

Кстати, в нашем летнем психологическом клубе будут материалы о том, как развивать в детях их сильные стороны, как помогать им справляться с учебой без ссор и крика. Клуб стартует сегодня. Присоединяйтесь - https://promo.yanakataeva.com/product/familyok/

Как ваши школьники закончили год? Как вы относитесь к оценкам? У меня почти отличница, хорошист и ученик с парой троек.
5.7K views08:20
Открыть/Комментировать
2023-05-31 10:52:39 Ну что, готовы узнать, что я придумала, чтобы и мне немного компенсировать мой залет по налогам, и вам это было полезно и поддерживающе?

Нужно сказать, среди ваших вариантов были верные догадки) Мы открываем летний психологический клуб «Семья в порядке»!

Логика моя такая: вы часто пишете, что мои бесплатные материалы полезны и меняют отношения и атмосферу в семье. Спасибо вам за это, мы всей командой очень радуемся, что наши усилия не зря! Но:

1. Материалов очень много, и если у вас есть конкретный вопрос, не так легко найти нужный пост или статью;

2. Весомая часть их не в открытом доступе;

3. А когда нужен мой комментарий к ситуации или ответ на вопрос, я редко могу обстоятельно ответить – не хватает времени.

Поэтому мы сделали пространство с удобным рубрикатором и подборками самых лучших моих материалов по каждой теме. Что-то из этого – в открытом доступе, но нужно уметь найти. Что-то – из закрытого, а что-то – вообще полный эксклюзив, нет больше нигде. Например, мой аудиокурс «Ребята, давайте жить дружно или 7 верных шагов к мирным играм ваших детей» для родителей малышей.

•Всего 4 раздела: «Женская жизнь», «Отношение в паре», «Воспитание детей» и «Семья как целое». И 30 подразделов.

Кроме этой базы знаний, чтобы вы могли быстро получить информацию и подсказки о том, что прямо сейчас вас волнует, в клубе еще:
•1 платный мастер-класс будет доступен весь месяц;
•1 практика, которую мы с вами проведем в прямом эфире;
•1 раз мы соберем ваши вопросы, и я отвечу в аудио-формате, а вы сможете послушать именно те ответы, что вам интересны.

Главный принцип клуба: комфорт участников. Ненапряжность. Летний же клуб.

Мы намеренно решили не заваливать участников мероприятиями. Всего 3 активности в месяц. И база знаний, которой вы пользуетесь по своему желанию и возможностям.

Самое приятное - это стоимость. Месяц в клубе стоит 650 рублей.

Жду вас в клубе! Стартуем завтра, 1 июня.

https://promo.yanakataeva.com/product/familyok/

А если клуб вам не нужен, но вы хотите передать мне «привет и спасибо» небольшим донатом, то это внизу страницы с описанием клуба. Заранее спасибо!
5.0K views07:52
Открыть/Комментировать
2023-05-30 11:00:37 Я попала на полтора миллиона…
Налогов. Оказывается, я была на общей системе налогообложения с начала года. А думала, что на патенте. И вот, неожиданно для себя, задолжала государству полтора миллиона.

Придя с налоговой, я не могла поверить, что это правда происходит. Не хотела ни с кем разговаривать об этом. Плакала и металась по квартире.

На следующий день стала вытаскивать себя за волосы, как Мюнхаузен. Вспомнила фразу Фрейда: «Масштаб вашей личности определяется величиной проблемы, которая способна вывести вас из себя». Вспомнила принцип известного коуча Мари Форлео: «no resistance» - «не сопротивляйся». Когда мы мучаемся от чего-то, большая часть этого мучения – от непринятия, сопротивления. Но это уже случилось. Нужно скорее это принять. Хотя бы из соображений заботы о себе.

Вспоминала прошлые финансовые потери. Как вложили деньги в строящуюся квартиру, а она не достроилась. Как на нашу машину упало дерево и раздавило ее. Пережили же. Муж сразу сказал: «Главное, все здоровы, а деньги заработаем».

Стала прописывать варианты, как мне с этим быть.

Жить дальше как обычно, потихоньку платить долг.
Хорош тем, что можно жить в привычном комфортном ритме.
Плох - я остаюсь тем, с кем жизнь что-то делает. Но не делаю сама.

Экономить.
Хорош тем, что я что-то делаю в правильном направлении. И можно немного быстрее рассчитаться.
Плох тем, что от него грустно. И нереально наэкономить столько, чтобы компенсировать всю нужную сумму.

Чтобы не было грустно, я решила подойти творчески. Например, как мы можем отдыхать бюджетно и при этом интересно? Это же творческий челлендж! С деньгами и дурак хорошо отдохнет, а ты попробуй без денег.

Увеличить доход.
Хорош – позволяет чувствовать себя тем, кто делает что-то с тем, что с ним делает жизнь. Ну и при удачном раскладе я смогу покрыть эти непредвиденные расходы гораздо быстрее.
Плох тем, что предполагает напряжение и еще больше работы. А я так хотела спокойное лето.

Как думаете, к чему я пришла?
Одно из решений расскажу завтра. Надеюсь, это будет для нас с вами win-win.
5.2K views08:00
Открыть/Комментировать
2023-05-29 11:17:22 Хотела вспомнить какую-нибудь историю про Андрея, чтобы сегодня, в день его рождения, рассказать вам, какой он.

Перебирала разные: как на Эльбрусе ему угрожали несчастным случаем, а он продолжал строить самый высокогорный в мире отель Leaprus, на высоте 3912 метров.

Как за пару недель до фестиваля «Мир Сибири», который он создал, - самого крупного этнофестиваля России – не было половины денег на его проведение, полный провал.  Андрей добился встречи с губернатором и поддержки, и фестиваль состоялся.

Как он начал писать художественную книгу с соавтором 18 лет назад, подвесил, все дальнейшие годы варил внутри, и пару лет назад закончил.

Как его заказали конкуренты, он чуть не сел в тюрьму, но не держит зла на них. Я держу вместо него.

Но кажется, все не то. Вы так про него главного не поймете.

Может быть, вот эта… не история даже. Просто наши будни.
Когда мою маму парализовало после операции, Андрей предложил перевезти их с папой в Новгород, где мы живем, и даже к нам домой. Купить для этого квартиру побольше. В итоге родителям купили дом за городом. Каждый выходной мы едем к ним. Андрей готовит нам всем. Убирает снег на участке или косит траву. Привозит электрика. Вывозит мусор. Уже четыре года. Если что-то случается, папа звонит ему – и Андрей срывается с места решать проблемы.

Уже четыре года его жена по выходным ночует с мамой. Он везет меня домой печальную, потухшую, слушает про мое горе, кивает, вздыхает. Каждые выходные. Четыре года. И ни разу, ни словом, ни взглядом не дал мне понять, что устал от этого и недоволен.

Вот какой мой Андрей.

Когда-то в китайском городе Иу, где я тогда работала, мы с шефом разговаривали «за жизнь». И он спросил меня:
- Ты бы выбрала человека выдающегося или обычного?
Я сказала:
- Я бы выбрала выдающегося, если его природа добра.
Шеф не понял:
- Как это? Если он добр к тебе?
- Нет. Если доброта – часть его сути.
Я нашла такого, и это невероятно. Слава Богу за моего мужчину!

С днем рождения, любимый мой! Будь здоров и будь с нами.
5.6K views08:17
Открыть/Комментировать
2023-05-29 11:17:21
4.7K views08:17
Открыть/Комментировать
2023-05-28 10:49:24
Почему мы женимся? В этом отрывке из фильма «Давай потанцуем» - один из моих любимых ответов.

Еще вот этот: «Основной и важнейший инстинкт человека — потребность в безопасной близости и прочных отношениях» (Сью Джонсон).

Мы женимся, чтобы быть в безопасной близкой связи с другим человеческим существом.

А вы что скажете?

P.S. Если вы чувствуете, что вашу связь уже нельзя назвать безопасной, если накопилось много ссор, обид, напряжения, то я жду вас на программе «Любовь по-взрослому. Вернуть тепло и близость за 8 недель».

Группа стартует завтра, и это предпоследняя группа по текущей цене.

https://yanakataeva.com/kursy/lyubov-po-vzroslomu/
5.2K viewsedited  07:49
Открыть/Комментировать