2022-07-20 08:29:56
Как тело разговаривает с нами
Знаете ли вы, что ваше тело разговаривает с вами? Вспомните, как от одной страшной мысли порой бросает в дрожь, пробегает холодок вдоль позвоночника. Или наоборот, по телу разливается тепло и спокойствие, когда вы понимаете, что все происходит самым лучшим образом.
Большинство из нас думают, что болезнь - это наказание, испытание или Божественная несправедливость. Но это не так. Все болезни и несчастные случаи в своей жизни мы провоцируем сами. Конечно, зачастую мы делаем это неосознанно.
Если мы не прислушиваемся к своим истинным желаниям, если мы не честны перед другими и самим собой, если мы занимаемся нелюбимым делом, живем в отношениях, которые не делают нас счастливыми, не уделяем времени отдыху и простым радостям, не проводим время с теми, кого любим, если мы руководствуемся ложными ценностями — то в результате мы предаем самих себя. В таком случае наше тело сразу же приходит нам на помощь и подсказывает, что мы идем по неправильному пути. Так Душа уже просто кричит, пытаясь достучаться до Сознания.
Поэтому вместо того, чтобы обижаться на природу или огорчаться из-за болезни, лучше быть благодарным, что наш внутренний Бог присылает нам какое-то сообщение, и постараться понять его, расшифровать, изменить свое поведение и образ жизни.
Чем серьезнее болезнь, тем важнее заложенное в ней послание. Каждая область тела указывает на свою первопричину. Есть масса сигналов, которые подсказывают нам верный путь. Стоит только захотеть и начать снова слушать и слышать. И вы будете постоянно получать подсказки, быстро принимать верные решения.
Предлагаю вам простую практику “Разговор с телом”.
Сядьте поудобнее в тихом уединенном месте. Желательно не скрещивать руки и ноги, не сжимать ладони в кулаки, позволив энергии течь свободно. Расслабьтесь, закройте глаза, дышите глубоко.
Прислушайтесь к своему организму, задайте ему с любовью и заботой следующие вопросы и внимательно выслушайте ответы, которые могут приходить как образы, внутренние ощущения, ясночувствования, яснознания и озарения:
— дорогое тело, как ты себя чувствуешь?
— чего ты хочешь?
— в чём у тебя есть потребность?
Также, вы можете попросить своё тело показать вам:
— где именно локализуется боль/недуг/болезнь/напряжение?
— как она выглядит?
— какого она цвета? температуры? формы? фактуры?
— как ощущается внутри?
— какой образ ? По желанию зафиксируйте образ на бумаге.
Спросите у болезни или напряжения в теле:
— для чего ты со мной?
— какую информацию ты хочешь до меня донести?
— какое у тебя послание?
Далее исследуйте:
— о чем оно вам говорит?
— как вы себя чувствуете в этом состоянии?
— что вам дает это состояние?
(поддержку и сочувствие близких, их заботу… что? например, внимание окружающих, повышенную чуткость, поблажки руководства на работе и т.п.)
— если честно признаться самой себе, хотите ли вы, чтобы это состояние ушло?
— …а может быть, вы сами не отпускаете боль/болезнь, так как вам нравится то, что она вам дает?
Если вы привыкли чутко реагировать на сигналы тела, слушать и чувствовать себя, заботиться о себе и о теле, то выполнить это упражнение и получить ответы не составит труда. Если же вы никогда не проводили подобной практики, дайте себе время освоить и наработать этот навык, начиная каждый день понемногу общаться с организмом в формате диалога: вы ему вопрос, он вам – ответ, пусть и не сразу, пусть и очень тихо и еле заметно, с каждым разом получаться будет лучше.
Проницательной вам практики
841 views05:29
Я
