Триптофан и магний (вы как-то рекомендовали) в целях профилакт | 🍃 Позитивное воспитание
Триптофан и магний (вы как-то рекомендовали) в целях профилактики когда лучше начать принимать - весной или осенью? Или сезонность значения не имеет и лучше ориентироваться на состояние? Через какое время курс можно повторить?
Если, вы склонны к сезонным спадам настроения, то триптофан весной и осенью. Если нет, то, ориентируетесь на состояние. Длительность курса триптофана 3-6 месяцев.
МагнеВ6 : 2-4 раза в год в комплексе с другими витаминами и препаратами. Длительность приема 1 месяц
