Я давно являюсь поклонником бега на длинные дистанции. Помимо | xpinjection

Я давно являюсь поклонником бега на длинные дистанции. Помимо поддержания физической формы, это отличная тренировка выносливости и формирования полезных для разработки шаблонов мышления:

1. Для достижения долгосрочной цели важен ритм и правильное распределение сил. Попытка выложиться на максимум раньше времени обычно заканчивается неудачей. Как и в продуктовой разработке, когда компания научилась только тушить пожары и тратит туда почти все своё время.

2. Невозможно постоянно работать на максимум. Тренировки с недостаточным перерывом для восстановления могут привести к травмам и завершению беговых активностей. В разработке хорошим аналогом будет накопление усталости и выгорание команд.

3. Постоянный фокус на техническом совершенствовании помогает существенно улучшить результаты. Тут и техника бега, и правильная экипировка, и куча других нюансов. Без достаточного внимания к этим вещам, можно легко испортить здоровье и завязать с бегом. Хорошая аналогия в разработке - это инженерные практики и technical excellence.

4. Требуется постоянный анализ и работа над слабыми местами. Тело никогда не будет в идеальном балансе. В какой-то момент слабее всего икры, потом может не хватать дыхалки или недостаточно крепкие мышцы спины. Нужно на регулярной основе прислушиваться к своему организму и корректировать тренировки. В разработке этот пункт коррелирует с важностью ретроспектив.

5. Научиться получать удовольствие от процесса. Бег на длинные дистанции - это не про финиш или старт, а про продолжительный процесс. И если не получать от него удовольствия, то бег превратится в сплошной стресс и борьбу с собой. Так же и в разработке, не будут всегда исключительно интересные задачи и амбициозные цели. Нужно научиться ловить кайф от своей работы и тогда не понадобиться выдавливать из себя эффективность.

Берегите себя и тренируйтесь с умом!