Ничто не влияет на наше самочувствие и продуктивность больше, чем сон.
Вы можете идеально питаться, использовать витамины и добавки, но без качественного отдыха не сможете ощущать себя на пике возможностей
Одним из лучших гаджетов для отслеживания сна является Mi Band. Девайс почти не ощущается на руке, обладает превосходной автономностью и удобным приложением Zep Life, с помощью которого вы сможете настроить свой Mi Band для более точного мониторинга.
О том, как это сделать — читайте в нашей статье.
