я больной? пол 4 вечера, я только проснулся… и так уже почти н | вшх наваливает

я больной? пол 4 вечера, я только проснулся… и так уже почти неделю… причём проснулся я вчера рано и вроде бы хотел спать, но у меня как-будто какая-то бессонница всё это время, ну вот не получается у меня уснуть раньше 6 утра хоть убей

не спать всю ночь и потом лечь вечером бред полный, я уже не в той кондиции чтобы вынести такой день. буду ходить злой, агрессивный и всех подряд посылать нахуй

мелатонин тоже на меня не особо хорошо действует, от него потом голова начинает болеть и ночью могу просыпаться, потом трудно уснуть

придётся травокуром побыть чуть-чуть реально только это меня вырубает и с наименьшим вредом для организма помогает нормально восстановить режим. опять-таки, не рекламирую, а просто рассказываю:)

было ну прям супер прикольно, когда у меня был режим ложиться в 10 вечера и просыпаться в 6-7 утра без будильника, это реально лучшее время, но такой режим прям нужно поддерживать, шаг влево- расстрел. всё портиться сразу и нужно заново начинать… вот так вот хочется