}что делать что бы сконцентрироваться на чем нибудь одном?
Например вам надо написать огромный текст1-Расслабьтесь и попейте прохладной воды
2-Прочитайте его медленно и вслух
3-Когда вы поняли суть текста можете начинать писать
4-После того как написали половину дайте себе небольшой отдых,примерно 5-7 минут
5-Продолжайте писать не отвлекаясь на телефон и другие предметы
Когда что то делаешь по этому способу,все занимает 10-20 минут
———————————————
всем хорошего дня и отличной учёбы
