Это было перед постом в 10:10.
Я просто вышла на улицу погулять. Утром. Для меня выйти на улицу уже подвиг, а тут ещё и утро
Но сегодня особенный день. Сегодня мне хочется любить себя ещё сильнее, заботиться о себе ещё больше.
Я просто села. Села и начала медитировать. Я впала в медитацию на 22 минуты под пение птиц и ветер.
Хочу теперь для себя челлендж провести на 30 дней. • Медитации. На завтрак обед и ужин.
• Хотя бы час времени утром уделять себе. Я засыпаю с макбуком под кроватью, чтобы утром начать работать прям из постели, а потом иду завтракать с ним же - хочу избавиться от этой привычки.
Выключаем суетолога, включаем кайфолога. Много контента для вас полезного приготовила, в приятном предвкушении
Хочу за этот месяц вернуться к качеству, а не к количеству.
Получится?
