2022-05-03 19:29:13
Результат Мирославы Яценко просто бомбический!
Как восстановить рост #волос после #химиотерапии?
За 4 месяца плюс 7 см
==========
Радію
Як не крути, а волосся - то краса.. хто б що не говорив.
Я дуже переживала, коли ходила лиса після хіміотерапій.
Зараз все позаду тому щаслива кожній ознаці свого відновлення після лікування
Багато чим хочу поділитись, але постараюсь стисло описати свій досвід відрощення шевелюрки
Отже, що я робила:
⁃ багато спала (в будь-якій незрозумілій ситуації - лягай спати. Здоровий сон - то вже половина роботи)
⁃ пила і п’ю досі багато добавок (селен, омега-3, лецитин, МСМ, коралова вода, спіруліна, кальцій магній, залізо і ще багато іншого).
⁃ щоденні прогулянки (свіже повітря та фізичні, хоч мінімальні, нагрузки в допустимих межах)
⁃ мила голову двічі на тиждень (по потребі) + масажирувала
⁃ пила багато води (це для мене не в напряг, 2-3 л в день це норм)
⁃ старалась бути на позитиві і менше стресувати (це важко дається.. тим паче зараз)
⁃ не сушу волосся феном (ще не та довжина, та й нікуди не спішу. Висихає саме)
⁃ в мене немає шкідливих звичок (не палю, не вживаю алкоголь.. от солоденьке трохи полюбляю )
⁃ старалась одразу посля проходження лечения очищати свой организм (ДЕТОКС програма на постійній основі, АНТИПАРАЗИТАРНА програма, и лише потім колаген)
⁃ харчування більш корисне (я декілька місяців не їла жирного, смаженого, фаст фуд і т.д.) 🫣 повірте це не так важко як здається
⁃ по догляду - це шампунь та кондиціонер (в мене кораловський кондиціонер та лореалівський шампунь)
Зараз я готова експерементувати масками зробленими в домашніх умовах
Хочу вже косу!
508 viewsAlexander Yerkhov, 16:29
К
