​​Ніколи раніше ми не проживали те, що зараз. Знай, що будь-як | WOWBODY

​​Ніколи раніше ми не проживали те, що зараз. Знай, що будь-яка реакція твого організму нормальна. Ти застигаєш на місці або зриваєшся, набираєш вагу або втрачаєш. Не можеш змусити себе їсти або безупинно заїдаєш стрес.
⠀
Війна змінила нас зсередини. І ці зміни проявляються зовні. Твоє тіло стає іншим. Або вже стало.

Твоє тіло може здаватися тобі незвичним. Чужим. І це ок. Пам’ятай: все, що йому потрібно — твоя любов і прийняття.
⠀
Тіло — твоя територія безпеки та контролю. Щоб відчути це, поступово повертай у життя обійми, доторки, масажі, фізичні вправи та улюблені тренування.
⠀
Не звинувачуй своє тіло та не критикуй його. Замість вимог і очікувань почуй його потреби та відгукнися на них. Ви разом. Тіло — твій дім
⠀
Рухайся уперед спокійно та впевнено. Все буде Україна