ФИГУРА МЕЧТЫ НАЧИНАЕТСЯ…
Со стакана воды, зарядки и вкусного завтрака. Всё это стабилизирует уровень сахара в крови, устраняет сонливость и вялость, улучшает функции мозга.
А ещё у тех, кто не пропускает полноценный завтрак, ускоряется метаболизм и уменьшаются шансы сорваться на вредные перекусы.
Идеально сбалансированный приём пищи с утра — это треть суточной нормы белка, две трети углеводов и пятая часть жиров. Хочешь узнать, как же достичь этого баланса? Читай ответы на сайте в статье https://wowbodyslim.com/article/krasivaa-figura-nacinaetsa-s-zavtraka и начинай день правильно уже завтра!
Ничего не успеваешь по утрам? Просто научись вставать раньше
