Как не потерять себя в отношениях: пять советов психолога
Уделите время себе
Найдите время для занятий, которые приносят вам удовольствие и помогают вам развиваться как личности.
Устанавливайте границы
Уважительное обсуждение границ может помочь сохранить баланс между вашими потребностями и потребностями вашего партнера.
Развивайте самосознание
Изучайте себя, свои ценности, мечты и убеждения. Чем лучше вы знаете себя, тем проще будет сохранить свою идентичность в отношениях.
Общайтесь с партнером
Открытый и честный диалог с вашим партнером поможет вам обоим понять, как сохранить индивидуальность каждого из вас в отношениях.
Ищите поддержку
Если вам трудно сохранить себя в отношениях, обратитесь за помощью к психологу. Он поможет разобраться в себе и найти способы сохранить свою идентичность.
