Что делать, если ты ничего не успеваешь Фиксируйте факт выпо | Crypto Jobs - вакансии криптовалюта, удаленная работа онлайн, freelance блокчейн, online удаленка, аналитик, трейдер, арбитраж

Что делать, если ты ничего не успеваешь

Фиксируйте факт выполненного дела. Если записали его на бумаге, то зачеркните, порвите, выбросите. Это даст психологическое осознание — я сделал это!

Хвалите себя и награждайте за достижения. Даже за самые маленькие.

Сделайте свою собственную доску достижений с заголовком: «За сегодня я сделал...». На маркерной доске, на листочке на столе. Заведите файл или отдельный ежедневник не с планами, а с результатами.