В нынешней ситуации тексты о том, как успокоиться, могут даже | Wonderzine

В нынешней ситуации тексты о том, как успокоиться, могут даже раздражать. Потому что спокойствие — последняя вещь, которая приходит в голову, когда смотришь новости или листаешь соцсети.

И тем не менее сохранять спокойствие необходимо. Поэтому мы собрали способы обретения дзена (по крайней мере на какое-то время), которые могут похвастаться научно доказанной эффективностью.