Наверняка вы слышали, что фолиевую кислоту врачи советуют прин | Wonderzine

Наверняка вы слышали, что фолиевую кислоту врачи советуют принимать беременным женщинам. Это связано с тем, что витамин В9 помогает предотвратить серьёзные повреждения головного мозга, спинного мозга и черепа у будущего ребёнка.

Поговорили с экспертами о том, кому действительно нужен этот витамин, как понять, что в организме его недостаточно и можно ли получить всю необходимую фолиевую кислоту из пищи