Как вода помогает сбросить вес? Вода снижает накопление жира и способствует уменьшению аппетита.
Если пить за полчаса до приема пищи пить по стакану воды, то за 8 месяцев вес снижается на 1,5 кг.
Все дело в том, что вода, заполняя желудок, частично перебивает аппетит, а еды, в таком случае, съедается меньше обычного.
