4 компонента для иммунитета, которые стоит включить в ваш рацион.
Цинк
Влияет одновременно на
все звенья иммунитета человека. Он
повышает выработку
интерферонов,
препятствует распространению вируса в клетке,
защищает от
разрушения лимфоциты.
Витамин D
Усиливает врожденный иммунитет,
активизирует антимикробные пептиды, которые устраняют патогенные организмы такие как
микробы,
бактерии и
вирусы.
Витамин D укрепляет клеточный иммунитет,
поддерживает функцию легких, уменьшая воспалительную реакцию, вызванную
вирусами.
Витамин С
Усиливает выработку
белков интерферонов, которые
вступают в борьбу с
вирусами одними из
первых.
Обладает противовоспалительными свойствами.
Кверцетин
Природный биорегулятор
препятствующий разрушению
клеточных мембран свободными радикалами и
развитию воспаления,
способствует более быстрому
исчезновению кашля,
одышки,
отечности бронхов,
нормального дыхания.
