Всем кого страшат перемены посвящается. В 20+ лет не страшны | Women in finance

Всем кого страшат перемены посвящается.

В 20+ лет не страшны изменения, потому что ты сам бесстрашен. В 30+ лет тебе не страшно, если ты их уже переживал. Я переживала. Поэтому если в 20 лет вы не успели посотрясать жизнь (и нервы родителей), могу поделиться своей шпаргалкой, как легче все это пережить теперь.

Пару недель назад в очередной раз столкнулась с большими переменами, сменив место работы и переехав для этого в другой город. Это третий раз, когда я меняю город/страну, но помимо этого когда-то еще и кардинально меняла деятельность, образ жизни, словом, изменений хватало. Реакция на сильные изменения обычно одинакова, не зависимо от того, что конкретно ты меняешь, поэтому в этот раз я уже осознанно применяла практики, которые собрала с прошлых разов. Переезд прошел супер позитивно! Делюсь:

Признайте свой страх, дискомфорт, переживания
Я очень общительный человек, но даже мне не очень комфортно приходить в общество, где все уже друг друга знают, а ты - никого. Стоит признать свое нежелание выходить из зоны комфорта и помнить - через какое-то время эти люди станут твоими привычными коллегами, а то и друзьями. Если опыта нет - подумайте о том, что когда-то очень многие люди уже переживали то же, что и вы сейчас (новая работа, переезд, рождение ребенка, расставание, новый стиль...).
Ну а если вдруг вы первый на планете - просто гордитесь и пишите историю.

Относитесь как к эксперименту
Заинтересуйтесь! Наблюдайте за собой и за другими. Можно встретить столько персонажей, анализировать свои эмоции, найти новые интересы... В самых тяжелых эмоциональных ситуациях смотрите на себя, как на героиню фильма (осторожно, так можно неплохо загулять, проверено).

Смейтесь над собой!
Когда ты попадаешь во что-то новое, первое время ты всегда тупишь. Будь то новая страна со своими правилами, новая компания, где все обсуждают между собой понятные вещи (а ты думаешь лишь о том, как не выглядеть идиотом) или новый образ жизни, где не всегда понятно, что делать. Это нормально. Без этого не обойдется никто и никогда, но! - есть способ прожить это легче - смеяться и записывать. А потом ты ко всему привыкаешь и остаются веселые воспоминания

Помните, что это супер полезный период в жизни
Изменения = стресс. Стресс = развитие. Быстрее и сильнее всего человек развивается в стрессе. Оставаясь в зоне комфорта есть шанс закиснуть, самому того не заметив. Рискуйте и развивайтесь, не бойтесь ошибиться. Мне очень нравится фраза: "Ошибка - медаль за отвагу".
Будем смелее!

От имени Маргариты Носовой @Womeninfinance Сontributor.