Позвоночник - самый "нагружаемый" в течение дня отдел костной системы организма. Он же является "кабелем с защитой" вместе со спинным мозгом, который проводит все импульсы, регулирующие работу и нормальное функционирование тела. Его здоровое состояние - одна из самых важных частей процедур по уходу за телом. Осанка, мышечный корсет, правильное распределение нагрузок во время дня. Все это, плюс такие виды гимнастик - служат здоровью нашего организма.
