У меня была длительная 17 км по 5:45 мин/км (по плану 6:00 мин | БЕЖИТ ОРЁТ

У меня была длительная 17 км по 5:45 мин/км (по плану 6:00 мин/км). Ну я первую половину дистанции по 6 и отработала, а потом такая думаю, что больно нормально бежится, надо ускориться. Всё равно бежалось нормально, но упарываться уже не стала. ЧСС 148 уд/мин

Если 10 дней в Кисловодске такое со мной сделали, то чё будет, когда регулярно начну туда летать?

Был и неприятный момент

Ковидная аритмия меня посещает редко, но метко. На 17м км резко поплохело, у кого бывают сбои ритма, те поймут, что я имею в виду: холодящее ощущение в груди, одышка, яремные артерии пульсируют и в целом ощущение так себе. Но самое удивительное, что при ручном подсчёте пульса я не отловила этот скачок, он был настолько стремительный и так быстро ритм вернулся к нормальным показателям, что можно было усомниться в реальности произошедшего, если бы меня не потряхивало

Посидела на скамейке, дотрусила оставшуюся дистанцию, по данным Garmin после этого скачка всё идеально, хоть в космос отправляй

В феврале была у кардиолога, сердце в абсолютном порядке

А вот поди ж ты, биохимические сбои после ковида всё ещё имеются