Борьба с ожиданиями общества: как быть собойУделите время на понимание себя - ваших ценностей, целей, предпочтений. Чем лучше вы знаете себя, тем легче вам будет противостоять внешнему давлению.
Важно установить границы с другими людьми и обществом в целом. Это может быть "нет" в ответ на то, что не соответствует вашим ценностям или не делает вас счастливыми.
Выразите свои мысли и чувства открыто и честно, но с уважением к другим. Это поможет вам отстаивать свои права и оставаться верными своему "я".
Женский подход | Саморазвитие
