Уважение к себе Часто говорят о любви к себе, как составляющей нашего счастья, но забывают об уважении, хотя с него должен начинаться наш путь в гармоничную жизнь
Когда вы уважаете себя, вы точно знаете, что вам подходит, а что нет. Вы не соглашаетесь на то, что доставляет вам дискомфорт или унижает вас, вы можете дать отпор другому и сказать «нет»
Напомните себе важную установку:
я уважаю себя и свои интересы, я считаю их нужными для меня, я не готова терпеть чужую агрессию и непрошенные советы и могу сказать «нет» в любой момент
