Как подтянуть кожу – основные способы 1 часть
В первую очередь, стоит выяснить, почему кожу вообще нужно подтягивать. Как только вы определите причины проблемы, сможете исключить влияние вредных факторов. Например, если дело во вредных привычках, от них стоит отказаться, иначе никакие методики не помогут.
Когда вредные факторы больше не вмешиваются в вашу жизнь, время начать бороться с проблемой. Подтянуть кожу помогают следующие рекомендации:
Питайтесь правильно. Ешьте как можно меньше жирного, сладкого и продуктов с вредными добавками. Подтянуть кожу помогают продукты, богатые витамином Е - орехи, оливковое масло, зелень, морепродукты, рыба.
