Недавно расстались с молодым человеком, с которым были вместе | Женские истории

Недавно расстались с молодым человеком, с которым были вместе 4 года. Много было и плохого, и хорошего. Стараюсь жить своей жизнью, чтобы поменьше думать о нём, но даже на работе он не выходит у меня из головы. Новые отношения не хочу пока, не готова. Общение с другими заканчивается толком не начавшись, понимаю, что не то, нет общих тем, интересов. Умом понимаю, что нужно двигаться дальше, но раз в неделю меня стабильно накрывает тоска по нему. Как перестать думать, вспоминать и возвращаться к прошлому? Какие способы вам помогли забыть бывших?