84% Именно такой процент смертности от болезней, связанных с неправильным питанием. Но какое оно, правильное питание?
Мы все знаем, что нужно питаться качественными продуктами и подпитывать свой организм витаминами. Но это все общие фразы из интернета.
Я же - за научный подход. И вот смотрите, что нашла!
Канал нутрициолога Наталии Матасовой, где она простыми словами рассказывает, как с помощью питания
Вернуть здоровье кожи и волос
Снизить вес
Избавиться от состояния, когда «нет сил»
Уйти от депрессии
И наконец-то выспаться!
А еще добавлю от себя, этот канал читать просто интересно. Так что, смело подписывайтесь и будьте здоровы!
