2022-05-16 19:53:08
каждый справляется так, как может
за 2 месяца с момента расставания я испробовала самые разные способы преодоления тоски:
–я пыталась сменить имидж и сделала каре, «отрезав» всю боль и вернув себе себя. это помогло.
–я пыталась завалить себя делами, чтобы не было времени на грусть. это не помогло, и я выгорела.
–я пыталась проводить больше времени с семьёй. это помогло. никто не подарит вам такую безусловную любовь, какую дарят родные.
–я пыталась закрыться от окружающих, чтобы не объяснять всем и каждому, что творится внутри. это не помогло и я, кажется, потеряла тесную связь с дорогими мне людьми.
–я пыталась отвлечься тусовками. тусовки–это классно, если контролировать их количество и себя. помогло, но эффект выброса негативной энергии действует недолго.
этот список можно продолжить, но есть одно «но»: это поможет не всем. мы все абсолютно разные, и универсального средства от разбитого сердца нет. одному поможет лежать дома целыми днями, а другому—ни на минуту не оставаться наедине с собой.
но если в моменте появляется осознание, что справиться самому уже никак, что свою «таблетку» найти не получается, остаётся только одно: идти к специалисту.
я уже рассказывала про невероятно удобный и крутой онлайн-сервис по подбору психологов «ясно» (https://yasno.live/?utm_source=instagram&utm_medium=own), который в нужное время сильно мне помог. главное его удобство, на мой взгляд, состоит в том, что платформа с помощью анкеты самостоятельно находит подходящего специалиста по вашим запросам. сессии можно проходить не выходя из дома, в комфортном для вас месте через любое устройство.
а по моему промокоду TONYA вы даже можете получить скидку 20% на первую консультацию при регистрации.
берегите себя
1.6K viewsedited 16:53
С
