​​ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ГАДАНИЯ Всем привет, с вами Ари, и | Metanoia|Греческий Эгрегор|Геката

​​ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ГАДАНИЯ

Всем привет, с вами Ари, и сегодня мы поговорим про способы восстановления после раскладов.

Какую бы форму гадания вы ни выбрали для практики, вы, скорее всего, почувствуете усталость, как только оно закончится. Это нормально и не то, о чем вам нужно сильно беспокоиться, но это не означает, что на это не нужно обращать внимание

Вот несколько простых способов помочь себе почувствовать себя более расслабленным, отдохнувшим и даже бодрым после гадания:

РЕГИДРАТАЦИЯ!

Это может показаться скорее общим жизненным советом, но если вы чувствуете себя опустошенным и уставшим - пейте воду! Обезвоживание вызывает истощение, затуманенные мысли, плохое настроение и может провоцировать болезни.

Сон

Сон - это способ тела получить истинный отдых, и во время сна тело заряжается энергией, восстанавливается и исцеляется. Если вы чувствуете усталость, и у вас есть возможность поспать - сделайте это.


Принять ванну или душ

Как замечено на практике, душ более бодрит и заряжает энергией, а ванна расслабляет и снимает напряжение. Вы можете черпать энергию из тепла и очищаться (физически и духовно) в воде.

Слушайте музыку

Музыка действительно имеет некоторые магические применения: например, вибрации, поднимающие энергию пространства, но главное ее использование здесь - это просто поднять вам настроение и сделать вас счастливыми. Иногда гадание может быть трудным делом, и музыка часто помогает нам расслабиться и почувствовать себя лучше.

Горячее питье

Не все любят горячие напитки, так что это не для всех (тогда смотрите пункт 1). Чай и чайные смеси лучше всего подходят, когда речь заходит о восстановлении после гадания. Чай сам по себе, как известно, заставляет людей чувствовать себя расслабленными, однако, вы можете сделать свою собственную смесь и адаптировать ее к тому, что вам нужно.
Например, если вы хотите расслабиться, то ромашка и лаванда вам в помощь, а если хотите почувствовать себя более энергичным, то перечная мята обязана присутствовать в вашем заварнике.


Медитация/заземление

Не все медитируют, но для тех, кто это делает, это может быть хорошим способом снять любое напряжение, заземлить себя после гадания. Медитация и заземление могут быть особенно полезны после интенсивных сеансов.

Хорошо кушать

Этот пункт вытекает из предыдущего, так как еда сама по себе хорошо заземляет, но хочется выделить это отдельно. Ешьте хорошую, сытную еду, которой вам будет приятно наслаждаться после сеанса гадания.

Делайте те вещи, которые вам нравятся

Например, вы можете посмотреть телевизор, почитать книгу, или заняться монотонной расслабляющей работой, такой как вязание/шитье. Какой бы деятельностью вы ни наслаждались, если она вас не утомляет и не делает еще более истощенными - занимайтесь ею.

Возжигание благовоний и масел

Тут все понятно и ясно. Основными и самыми распространенными для расслабления можете возжигать лаванду, а для того чтобы взбодриться - цитрусовые. Проверяйте справочники и таблицы соответствий и ищите то, что будет подходить вам больше всего

Откройте окно/выйдите на природу

Свежий воздух может быть одной из самых освежающих и успокаивающих вещей, а земля под ногами дает уверенность и заземленность поэтому если есть возможность - выберетесь на природу. Если же нет, просто откройте окно и дышите

Отдыхайте, когда вам нужно, ешьте и пейте, и делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливым. Люблю и обнимаю, цените и любите себя