wisshess | selfcare ♡︎ ❄️

2021-08-19 11:00:20 Быть собой — это жить своей жизнью:

— не установками родителей
— ожиданиями социума
— не мнением других людей
— не целями и желаниями других людей

А так, как ты хочешь. Открыть/Комментировать

2021-08-18 15:00:17 как я ухаживаю за собой?

- сплю как следует
- наслаждаюсь солнечным светом
- готовлю
- пишу или рисую
- разговариваю с собой
- обнимаю кошку
- убираюсь в комнате
- ухаживаю за растением
- разговариваю с людьми Открыть/Комментировать

2021-08-18 12:00:12 Открыть/Комментировать

2021-08-18 10:30:08 Полезные привычки, которые упростят учебные будни:

1. После учёбы сразу наводить порядок на столе
2. Выключать уведомления на телефоне
3. Не откладывать объёмные задания на последний момент
4. Записывать все свои инсайты в тетрадь/заметки
5. Каждую неделю/месяц подводить итоги
6. Хвалить себя
7. Хранить все полезные материалы по учёбе(скриншоты, названия сайтов, каналов, трекеры) в одном месте Открыть/Комментировать

2021-08-18 09:11:01 я скучаю по твоему голосу Открыть/Комментировать

2021-08-17 15:00:10 #todolist
• поужинать здоровой пищей
• сделать растяжку
• сделать домашний скраб
• выучить стих Открыть/Комментировать

2021-08-17 12:30:05 важные советы для тебя
• не стесняйтесь своих неудач.
• позвольте себе отдых.
• не распространяйтесь о своих намерениях.
• не составляйте слишком громоздких списков дел.
• сравнивайте себя исключительно с самим собой. Открыть/Комментировать

2021-08-17 10:00:23 Утренняя письменная практика, которая настроит тебя на продуктивный день:

1. 3 твоих приоритета на сегодня — глобально, не конкретные задачи
2. Как ты можешь порадовать себя сегодня?
3. Почему твоя жизнь классная? За что ты сегодня благодарна Открыть/Комментировать

2021-08-16 15:00:14 ты знаешь, кому отправить Открыть/Комментировать

2021-08-16 12:30:10 dark blue aesthetic #theme Открыть/Комментировать