2019-01-07 18:33:53
Срывы. Что означает "срыв"? Вы хотите съесть что-либо или же вовсе не готовы к новому типу питания.
Душевные самоистязания (навязчивые мысли о "запрещенной еде") и/или
физические самоистязания (наркотическая ломка, ведь современная пища немногим отличается от психоактивных веществ).
Процесс срыва. Что просиходит после?— Затяжной срыв. Всегда сопровождается набором лишнего веса, появлением отеков, ухудшением самочувствия, как следствие -
ненависть & неприязнь к самому себе;
— Возвращение к тому тип питания, что был до срывов;
— Возвращение к предыдущему типу питания или традиционному;
— Компромис между той едой, что индивидуум считает полезной и той, что он считает вкусной.
Смотря фильмы или читая книги, наивно было полагать, что они наградят мотивацией на всю жизнь.
Перспектива не долгосрочна. Жить в мире так, как хочешь, не смотря на то, что все живут по-другому - не такая простая задача, как может показаться. Необходимо полностью
уничтожить старое мировозрение & дать шанс новому. Нигде нет информации о видовом питании человека (фрукты), вы можете узнать лишь о веганстве.
Причин срывов может быть много, но основной является -
апатичный, малоподвижный & неэнергичный образ жизни.Атрофированные, ослабленные мышцы, под слоем жира, слабый иммунитет,нарушенная работа лимфатической системы (или полное отсутствие ее работы), пониженная работоспособность сердечно-сосудистой системы...
Урбанизация, технический прогресс, механизировнный & автоматизированный труд, всё это можно назвать одним словом -
комфорт. В природных условиях человеку пришлось бы очень много двигаться.
Многие люди пытаются прибегнуть к иному, более естественному способу получения энергии. Этот способ называется "
еда". Поглащая все больше денатурированной пищи, люди несомненно получают энергию, но:
1. Её всегда недостаточно.
2. Эффекта накопления результата нет (жир не даёт энергию)
3. Переваривание & выведение неестественной пищи забирает больше энергии, чем было изначально дано при её усвоении.
Единственное, что обходит все 3 пункта -
спорт.
Практика показывает, что переход на более адекватный тип питания, который не сопровождается физической активностью -
заканчивается быстро & неприятно. Что для вас означает термин "срыв"? Почему это происходит? Пиши своё мнение в @FruitDemon_bot
1.5K views15:33