Сегодня хочу с вами поделиться такой темой как кризис. Кризис | Колесо жизни

Сегодня хочу с вами поделиться такой темой как кризис. Кризис себя, кризис отношений, кризис на работе, кризис в семье. На самом деле мы проходим много кризисов, я бы даже сказала уроков и они все разные, и для каждого проходят по разному.
Бывает такое состояние, когда подходит ком к голу, слезы катяться сами по себе, от боли, обиды, разочарования, а может быть и страха. А а ещё ожидания, которые мы строим особенно по отношению других людей и когда они разбиваются на мелкие осколки в нашей душе. От этого боль и куча сопровождающих эмоций и остается только дышать глубоко, медленно продышать эмоции, которые есть внутри и которые с таким рвением рвутся наружу.
И тут вопрос как экологично выпустить их чтобы не обидеть и не ранить других? Как освободиться, чтобы они не разрушали тебя и не осели на долгие годы внутри твоей души и тела?