selfcare sundays
Недавно слушала подкаст про Selfcare Sunday - воскресенья, которые ты посвящаешь полностью себе: убираешься, приводишь себя в порядок, отдаешь должное своему телу и проживаешь этот момент спокойствия. У меня как то само ещё давно сложилось, что один день в неделе выглядит именно так (не обязательно это должно быть именно воскресенье).
Такие дни заставляют заземляться, дарят спокойствие и чувство организованности и контроля. А у вас есть такая «традиция»?
