Если проще, то первый шаг к диабету 2 типа это инсулинорезисте | КОНТЕНТ ПО КЧ

Если проще, то первый шаг к диабету 2 типа это инсулинорезистентность. Если вы заметили, что когда голодные, начинает внутри как бы трясти, сахар падает резко. Потом поешь и вроде все хорошо.

Я наткнулась на волшебного эндокринолога и посвятили меня. Что оказывается наше якобы ПП, с частыми перекусами, частое употребление сладкого и вообще неправильное питание может привести вот к такому результату.

Что надо делать?
Прежде всего питаться максимум 3 раза в день, без перекусов, а лучше 2, увеличив порции.