Доверие и страх контакта Как наше доверие людям может расти? | Егиа Чапарян | Психология

Доверие и страх контакта

Как наше доверие людям может расти? Когда мы честны. Можем быть теми, кто есть, говорить то, что есть. Говорить «нет», когда это «нет» и говорить «да», когда это «да».

Недоверие, настороженность возникает там, где нам есть, что скрывать, где мы стыдимся своих чувств и мыслей, боимся своих потребностей и границ.

Кроме этого, недоверие возникает там, где кажется, что мои чувства будут незначимы, неважны. То есть заранее обесценивая свои переживания, мы проецируем неготовность принимать нас на другого человека.

В принципе, страх обесценивания чувств лежит в основе причин страха контакта и близости. Но суть в том, что чувства - это глубоко личный элемент внутреннего мира, до которого никто кроме меня дотянуться не может. Следовательно, травмирующие переживания внутри себя человек создает сам, на основе прошлого опыта, как защитный способ справляться с прошлыми образами отношений и с настоящими отношениями, которые напоминают ему о травмирующем опыте.