Водяной челлендж День первый. Сегодня мы с вами заведем пре | WellnessPress

Водяной челлендж
День первый.

Сегодня мы с вами заведем прекрасную привычку – ежедневно выпивать натощак стакан воды. Первые десять дней новой жизни WellnessPress будет с вами;)

В конце мы посчитаем, сколько стаканов выпьем всем коллективом. Тот же, кто справится со всеми десятью этапами, получит приз. Более того, если победителей будет больше трехсот, мы добавим ещё один приз.

Вам, конечно, интересно, сколько же воды надо выдуть утром. Отвечаем – ровно один стакан, то есть примерно четверть литра. Вода должна быть комнатной температуры (поэтому оставили с вечера), а принимать её нужно маленькими глотками. Через 15-20 минут можно выдуть ещё один такой же.

Собственно, это всё. Вся задача. Пейте воду каждый день, будьте здоровы и мотивирован!

100% (310) Выпил!

310 - всего голосов