На прошлой неделе я проводил прямую трансляцию на тему, какие | Развитие с Игорем Будниковым: марафоны и обучающие курсы

На прошлой неделе я проводил прямую трансляцию на тему, какие бывают разновидности медитации, в чем их плюсы и минусы и главное - как выбрать медитацию, которая лучше подходит под твой запрос.

Те, кто смотрел мой эфир, дали мне мощную обратную связь в духе:

“ты открыл глаза на практику медитации, теперь пазлы сложились в единую картинку, появилась ясность” 

Единственный минус - связь “лагала” и я остался недоволен качеством записи, поэтому не стал ее сохранять. 

Но сама эта тема настолько фундаментальная и ценная для каждого, кто уже занимается медитацией, либо пока только приглядывается к практике, что я решил не лениться и перезаписать в хорошем качестве.

Как обычно, все к лучшему - со второго захода видео получилось более четким и структурным, все по полочкам и без воды. Ну и качество записи теперь топ!

Так что сегодня я поделюсь с тобой записью в хорошем качестве, но сначала я хочу попросить тебя об одной услуге.

Мне бы хотелось, чтобы как можно больше людей, кто сейчас интересуется медитацией, смогли посмотреть это видео - это сэкономит им много времени и поможет глубоко разобраться в теме медитации.

Алгоритмы Ютюба учитывают реакцию на видео в первые часы после публикации, поэтому прошу тебя поставь лайк и оставь комментарий - например, поделись, как давно ты сам практикуешь и какую технику медитации делаешь. 

Так видео попадет в рекомендуемые и мы вместе сделаем благой вклад в развитие людей.

Пусть это будет благодарностью за то, что я так открыто делюсь знаниями, которым посвятил последние 10 лет жизни. 

Итак, смотри новое видео по ссылке:

 

Также информирую, что еще два дня - сегодня и завтра - можно записаться на льготных условиях на мой новый курс по азам mindfulness медитации “Волшебный пендель”.

Успевай: https://welcomebackhome.academy/magicpendel 

P.S. На этой неделе я планирую снять для тебя еще одно классное видео на тему “медитация в паре”: 

Как практика медитации помогает сохранять осознанность в отношениях и не поубивать друг друга Поделимся с Наташей нашим опытом. 

Если есть интересующие тебя вопросы по этой теме, напиши в комментариях под этим постом.