МЫ РЕШАЕМ | Бизнес

2022-06-01 13:41:17 Мы собрали лучших психологов для вас. Переходите по ссылке на визитку специалиста, чтобы узнать о нем подробнее и получить промокод на скидку 500₽ на первую сессию. Открыть/Комментировать

2022-05-31 11:05:01 "Что люди обо мне подумают?"
"Мне за себя стыдно".
"Вдруг я буду выглядеть глупо".

Что делать, если вы стесняетесь себя и из-за этого вам трудно общаться с противоположным полом или людьми старше и выше вас по статусу? Как быстро преодолеть этот стыд?

Автор: Екатерина Фасс, семейный психолог.

Мы собрали лучших психологов для вас. Переходите по ссылке на визитку специалиста, чтобы узнать о нем подробнее и получить промокод на скидку 500₽ на первую сессию. Открыть/Комментировать

2022-05-30 11:05:01 Муж, жена и любовница.

Почему женщины выбирают роль любовницы? Как мужчины выходят из этого треугольника, если становится известно, что у него есть любовница. Как жене преодолеть травму измены мужа. И что нужно знать про семейные отношения ДО того, как этот треугольник образовался.

Автор: Екатерина Фасс, семейный психолог.

Мы собрали лучших психологов для вас. Переходите по ссылке на визитку специалиста, чтобы узнать о нем подробнее и получить промокод на скидку 500₽ на первую сессию. Открыть/Комментировать

2022-05-29 12:42:36 Страх перед мужем.

Почему в момент конфликта или ссоры с мужчиной женщина "замирает", пугается, не может ответить, забывает свои аргументы, не может отстоять свою точку зрения. В итоге боится ссоры, как огня, и предпочитает во всем уступать своему мужчине (а также маме, ребёнку, руководителю, подруге, коллеге), лишь бы не провоцировать даже маленький конфликт. Обо всем этом подробно рассказано в видео.

Автор: Екатерина Фасс, семейный психолог.

Мы собрали лучших психологов для вас. Переходите по ссылке на визитку специалиста, чтобы узнать о нем подробнее и получить промокод на скидку 500₽ на первую сессию. Открыть/Комментировать

2022-05-28 16:02:21 4 этапа, которые должны проходить отношения в паре, чтобы они стали по-настоящему близкими, крепкими.

Если вам хочется, чтобы и про вашу пару говорили "живут душа в душу", то нужно планомерно пройти все эти 4 этапа.

Автор: Екатерина Фасс, семейный психолог.

Мы собрали лучших психологов для вас. Переходите по ссылке на визитку специалиста, чтобы узнать о нем подробнее и получить промокод на скидку 500₽ на первую сессию. Открыть/Комментировать

2022-05-25 11:52:07 ​Ирину уже месяц угнетало странное чувство, что все события жизни повторялись, радости устаревали, краски протирались, как обивка старого кресла...
⠀
Она шла с работы пешком и решила освежить маршрут: свернула в переулок, параллельный той улице, по которой шла обычно.
⠀
Ирина давно не была здесь и с интересом разглядывала старинный особняк, обновлённый недавним ремонтом. Красивый камень на стенах, высокие окна, элегантное крыльцо с красивыми перилами...

Ирина с любопытством прочитала надпись на табличке: «Проектирование и примерка будущего».
⠀
В этот момент на крыльцо вышли люди: уходящие гости горячо благодарили хозяйку офиса. А она, хозяйка, помахала им вслед и совсем было зашла вовнутрь, но вдруг оглянулась, посмотрела Ирине прямо в глаза и спокойно сказала:
- Что же Вы стоите? Пойдёмте, у меня для Вас кое-что есть...
⠀
Ирина вошла, сняла куртку, прошла в элегантную комнату.
⠀
А хозяйка тем временем села за компьютер, застучала по клавиатуре и, не поднимая глаз, сказала:
- Меня зовут Авива, я - архитектор судеб. Слышали о такой профессии?
- Нет, - удивленно сказала Ира. - Что это значит?
- А вот что, - ответила Авива и повернула к Ирине монитор.
⠀
Там Ирина увидела 2 ряда фотографий разных женщин. Вглядевшись, Ирина с удивлением обнаружила, что на всех фото изображена она сама, но старше лет на 10 и в очень разных декорациях.
⠀
- Это варианты Вашего будущего, - пояснила Авива. - Можем открыть каждую картинку и посмотреть параметры и видео. Вы выберете один из вариантов, и мы спланируем его реализацию.
- А разве так бывает? - Ирине казалось, что все это странный сон.
- А что тут невозможного? - тоже удивилась Авива. - Здесь нет варианта, где Вы - космонавт или балерина Большого Театра... Все проекты совместимы с Вашими данными... Посмотрите сами.
⠀
Ирина села на стул рядом и надела очки.
В каждом файле была реалистичная история ее жизни.
Ирина - признанный эксперт, Ирина - предприниматель, Ирина - автор книг, путешественница, счастливая жена, даже телеведущая...
⠀
Одни варианты пугали Ирину. Другие удивляли или смешили.

Но один вариант будущего откликнулся в душе Ирины, словно счастливое воспоминание - с волной запахов и телесных ощущений:
⠀
Солнечный курортный городок, увитая виноградом веранда собственного дома, муж в светлой рубашке, допивающий кофе... Потом короткий путь на работу - в собственную маленькую кофейню, где упоительные запахи кофе и пирожных манят симпатичных людей на завтрак. Смешливая помощница кокетничает с кем-то из посетителей, поставщик привёз свежие булочки из соседней пекарни...
⠀
Ирина не отрываясь смотрела на эти кадры собственной жизни.
⠀
- Как? Как мне попасть туда, Авива? - с надеждой и неверием спросила она.
- Пока не знаю, но мы можем туда позвонить, - энергично предложила Авива.
- Куда? - Ирина совсем перестала понимать, что происходит.
- Да Вам в будущее! - Авива нажала на кнопку, и раздались гудки вызова, как по скайпу.
⠀
Через пару секунд на звонок ответили, Ирина увидела на экране саму себя, только старше на 10 лет.
⠀
- У Вас всего минута, - шепнула Авива.
- Привет, - неуверенно сказала Ирина. - Мне очень нужно знать, как Ты оказалась там, где ты сейчас!
- Привет, моя прошлая, - с улыбкой ответила Ирина будущая. - Я просто решилась. Приехала сюда, сняла комнату у пожилой женщины, стала помогать ей в кофейне. Мы подружились, я за несколько лет выкупила у неё ее маленький бизнес. А за это время я встретила своего мужа: он так привык у нас завтракать, что не захотел со мной расставаться... - она засмеялась. - Оказалось, что для счастья нужно просто себе разрешить.
⠀
Связь оборвалась...
⠀
Ирина вытерла со щеки слезу, помолчала, а потом решительно сказала:
- Хорошо, что дальше? Вы можете мне помочь совершить этот скачок?

Мария Чмух, психолог и коуч международного класса, опыт работы - 17 лет в топ-менеджменте и 6 лет в коучинге.

Мы собрали лучших психологов для вас. Переходите по ссылке на визитку специалиста, чтобы узнать о нем подробнее и получить промокод на скидку 500₽ на первую сессию. Открыть/Комментировать

2022-05-24 19:26:31 Зацикленность на любовнице своего мужчины или на его бывшей.

Почему неудержимо хочется за ней наблюдать, следить за её страницами?

Автор: Екатерина Фасс, семейный психолог.

Мы собрали лучших психологов для вас. Переходите по ссылке на визитку специалиста, чтобы узнать о нем подробнее и получить промокод на скидку 500₽ на первую сессию. Открыть/Комментировать

2022-05-20 09:10:57 ​Параноиком может быть не только муж, но мама, папа, ребенок, начальник. И мы оказываемся вынуждены с ними общаться. А как это делать? Есть несколько правил

1. Люди параноидного характера очень жесткие, опираются на логику и почти никогда на чувства. Поэтому плакаться им, рассказывать о своих задетых чувствах - это не по адресу. Хотите, чтобы вас успокоили и пожалели, - найдите в своем окружении человека, который сможет разделить ваши чувства, а параноидный человек на это не способен. Так же не способен, как вы, например, вряд ли сможете разделить с членом африканского племени ритуал жертвоприношения человека. Это за границами вашего понимания. Так и для параноика: жалость, поддержка и чувствительность за границами его понимания. Зато если надо увидеть слабые стороны плана, риски и разные негативные последствия, то тут лучше него никого нет. И это тоже иногда очень полезно.

2. Так как внутри у параноидного человека очень много тревоги и страха, он всегда собран и в боевой готовности, то ему же надо как-то расслабляться? Обычно это происходит двумя способами: либо курение и алкоголь, т.к. он снимает все защиты и контроль (поэтому они легко и быстро приобретают зависимость), либо качественный скандал с обвинением окружающих во всех возможных грехах. И вот тут важно не “сливаться” с параноидным человеком и не принимать на себя все, что он вам будет приписывать. Ведущий защитный механизм у него - проекция, поэтому все, что он будет приписывать вам, - это то, что сам он не признает в себе. Спорить бесполезно, ведь на пути к снятию напряжения он ничего не услышит. Поэтому лучше просто отойти в сторону и посмотреть на него, как на персонажа фильма, и не принимать его слова на свой счет.

Характер другого человека изменить невозможно. Зато мы может научиться с ним общаться, если хотим этого. В следующий раз напишу про депрессивным характер, по вашим запросам.

Екатерина Фасс, семейный психолог, психоаналитик, опыт работы в терапии семейных отношений индивидуально и с парами - 12 лет.

Лучшие психологи для Вас. Выбирайте того, который подходит, и делайте шаг в спокойную и счастливую жизнь за руку с Вашим специалистом. Открыть/Комментировать

2022-05-20 09:09:46 Почему мужчина всегда насторожен и всего боится?

Или женщина Человек, базовая и фоновая эмоция которого - страх, является человеком параноидного характера.

Генри Киссинджер сказал: "Есть такие люди, при общении с которыми создается впечатление, что вокруг них одни враги". И это действительно описывает внутренний мир человека с параноидным характером.

Вот его типичные черты
1. Подозрительность, скрытность, дотошность, склонность придираться к словам и мелочам.
2. Отсутствие чувства юмора или специфический, оскорбляющий и обесценивающий юмор.
3. Аккуратность, исполнительность, добросовестность.
4. Ответственность или гиперответственность.
5. Обостренное чувство справедливости.

Параноидный человек испытывает уважение и восторг к чужой силе, власти, могуществу. Так как у него многое завязано на внутреннем страхе, то для него уважение всегда сопряжено со страхом. "Боится, значит, уважает", - типичная фраза параноидного характера. Если люди рядом с ним проявляют слабости, он теряет к ним уважение и интерес. Даже если это супруг(а), ребенок или родитель. Он не терпит слабость. Зато к силе и власти он питает максимальное уважение и почитание. Для одного параноика сила может выражаться в знаниях и титулах, и он будет максимально стараться войти в круг профессоров-академиков и всегда ставить в пример детям кого-то, кто отлично (не хорошо, а именно отлично) учится, для другого параноидного человека - власть и деньги и, если, например, его супруг(а) зарабатывает меньше его “кумира”, то он, оценивая свою половину этой меркой “силы”, будет считать ее никчемной, слабой, недостойной уважения.

Так как страх - базовая эмоция, то ему безопасней и спокойней делать все по привычной схеме или традиции, например, неукоснительно следовать расписанию или дресс-коду, ездить на работу по одной и той же дороге, кушать одни и те же блюда и т.д. Со временем параноидный человек вырабатывает “схему” абсолютно во всем, что происходит в его жизни: от расписания дня до вещей, которые носит (предпочитая одни и те же марки, фасоны и цвета), и шаг вправо, шаг влево воспринимают очень болезненно и с сопротивлением.

Разумеется, параноидные люди могут очень грамотно и аргументированно обосновать свои выборы (стандартные, неизменные), обосновать, что только так делать правильно, поэтому потихоньку или быстро (в зависимости от темперамента человека) начинают навязывать их и своему близкому окружению - супругам, детям, коллегам. Сопротивление с их стороны воспринимают на свой счет болезненно, им трудно предоставлять другим людям свободу выбора. Из-за этого у них случаются особенно сильные проблемы с детьми, которые, входя в подростковый возраст, хотят пробовать новое, принимать собственные решения, делать по-своему. Это настоящая трагедия для параноидного родителя, и часто можно видеть, как он старается подавить ребенка, сломить его волю. Это связано с тем, что параноидного родителя охватывает всеобъемлющий страх - нет, не за ребенка, а страх в целом, что все выходит из-под контроля, рушится его чувство безопасности. Базовый механизм, помогающий параноидным людям сохранять чувство стабильности, - это защитный механизм “всемогущего контроля”. Это когда человек испытывает иллюзию, что он может контролировать абсолютно все сферы не только своей жизни, но и своих близких.

Отличительная черта параноидного человека в том, что он во всех (и в первую очередь в членах семьи) видит, если не врагов, то злоумышленников. Ему кажется, что в любой момент может случиться проблема, кто-то ее обязательно спровоцирует. А ему решать. Он все время в напряженном ожидании. Открыть/Комментировать

2022-05-19 11:13:28 ​Сегодня будет полезная техника на подъем мотивации
Пригодится и на работе, и дома.
⠀
Как запустить энергию действовать?
Самый простой способ - знать свои триггеры, пусковые механизмы.
⠀
Прежде всего, вспомните само ощущение - импульс к действию.
Помните, как в детстве, когда Вам друзья говорят: «Побежали?», - и Вы уже бежите, весело и решительно.
⠀
Вспомнили?
⠀
Теперь нужно решить, на какое действие Вы хотите себя сподвигнуть прямо сегодня? Для чего Вам нужна энергия?
Прямо сформулируйте: сделать уборку, написать отчёт, приготовить ужин - что-то другое?
⠀
А сейчас я дам Вам список «команд».
⠀
Соединяйте вслух команды из списка с Вашим желаемым действием и слушайте отклик в теле:
⠀
Мне надо...
Я должна...
Мне пора...
А будет прикольно...
Очень полезно...
Я могу...
Я могу гениально...
А вот возьму и...
А под какую музыку мне понравится...
Только я могу так здорово...
Все обалдеют, когда я...
⠀
Мария Чмух, психолог и коуч международного класса, опыт работы - 17 лет в топ-менеджменте и 6 лет в коучинге.

Лучшие психологи для Вас. Выбирайте того, который подходит, и делайте шаг в спокойную и счастливую жизнь за руку с Вашим специалистом. Открыть/Комментировать