Да простят меня ППШНИКИ, но Я СЛИВАЮ их рецепт для похудения! | Рецепты от WEBSPOON

Да простят меня ППШНИКИ, но Я СЛИВАЮ их рецепт для похудения! Вкусно так, что нельзя не поделиться!

Отличный салатик, который актуален в любое время года! Диетическая курочка, овощи и сыр создают идеально сбалансированную вкусовую гамму. Такой салат не навредит фигуре, но отлично подзарядит организм энергией! Спасибо за ваши лайки! Ярких вам эмоций и только вкусных впечатлений!

Полное видео тут:



Ингредиенты
Курица и маринад:
● Куриное филе 200 г
● Соевый соус - 1 ст.л.
● Оливковое масло - 1 ст.л.
● Перец - 1 щепотка
● Чёрный кунжут - 1 ст.л.

Крутоны:
● Оливковое масло - 2 ст.л.
● Соевый соус - 1 ч.л.
● Прованские травы - 1 ч.л.
● Чеснок - 1 зубчик
● Батон - 3 ломтика

Шарики:
● Фета - 150 г
● Чеснок - 1 зубчик
● Укроп - 8 веточек

Соус:
● Сметана - 2 ст.л.
● Соевый соус - 1 ст.л.
● Сок мандарина - 20 мл (сок 1/2 мандарина)
● Перец чёрный - 1/4 ч.л.

Салат:
● Салат айсберг - 50 г (2 листа)
● Лук - 1/2 шт.
● Перец сладкий - 1 шт.

#рецепт #салат #салаты #вкусно #вебспун #видеорецепты #видео #рецепты #видеорецепт