Бизнес | Мотивация

2022-04-02 17:57:43 Бог даёт нам возможности.

| Way of Millionaire Открыть/Комментировать

2022-04-01 12:29:47 I'm possible

Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.

5:06
Энтони Роббинс

| Way of Millionaire Открыть/Комментировать

2022-03-31 13:26:47 ​​ Способов, как перестать себя обесценивать и вернуться в ресурсное состояние

«Не могу заняться спортом», «все время откладываю поиск работы», – а сколько пунктов в вашем списке невыполненных и отложенных на неопределенное время дел?
Мы начинаем себя ругать за лень, отсутствие силы воли. Но очень часто причина незавершенных задач и целей не в этом, а в самообесценивании.

Самообесценивание – это жизненный сценарий, зарожденный в прошлом, когда мы могли не получить поддержки или, наоборот, получить слишком много критики, а может, в каких-то ситуациях наши старания просто не заметили.

Хорошая новость в том, что с самообесцениванием можно работать, и сегодня мы поговорим об этом.

Обратитесь к своим эмоциям

Что вы испытываете в тот момент, когда отказываетесь от своих планов и целей? Это могут быть грусть, злость, вина, обида на самих себя или на обстоятельства, которые, по-вашему, помешали вам. А затем, представьте, словно каждая из этих эмоций обращается к вам:

● Что бы она вам сказала?
● Каким голосом она звучит?

Скорее всего, вы даже вспомните ситуацию, когда это чувство у вас возникло и кто был тогда с вами. Осознание этого поможет вам контролировать порывы самообесценивания и продолжать двигаться к своим целям.

Проведите ревизию установок и убеждений относительно себя, откуда они появились, и что вы про это помните?

Переберите свой опыт и вспомните, что и от кого вы узнали о себе, как это было? Чья-то неаккуратно брошенная фраза или наши собственные неудачные действия, или неодобрительный взгляд. Найдите ситуацию и отделите себя прошлого от себя настоящего.
⠀
Учитесь опираться на свой положительный опыт

Вспомните любые ситуации, когда у вас что-либо получалось, вы достигали цели, чувствовали себя на высоте, и обращайтесь к нему всякий раз, когда вы ощущаете волну самообесценивания.

Опирайтесь на свое окружение

Если вы сильно сомневаетесь в себе или не можете вспомнить ничего из положительного опыта, спросите у близких, что в вас есть уникального, необычного, какие у вас достижения.

Гоните перфекционизм прочь

Обесценивая себя, мы забываем о том, что жизнь наделила нас уникальными способностями. Пересмотрите свои убеждения и проработайте такие установки, которые заставляют вас быть лучшими, которые лишают вас права на ошибку, заставляют отказаться от намеченного, если хоть что-то идет не так.

Верьте в значимость своего дела

Даже если вам начинает казаться, что ваше дело никому не интересно, не нужно, и даже если вас начинают отговаривать, критиковать, но при этом вы понимаете, что вам нравится то, что вы делаете – продолжайте это делать, несмотря ни на что.
Тренируйте в себе высокую осознанность, так вы всегда сможете отследить волну самообесценивания и успешно преодолеть сомнения в себе и своих целях.

Главное не гонитесь за не своими целями, а навязанными кем-то другим и элементарно спрашивайте себя «действительно ли я хотите этого достичь?» и тогда уже можете действовать. Открыть/Комментировать

2022-03-29 17:24:56 ​​Как научиться побеждать? Правила игры в Жизнь:


Будьте внимательны

Каждый из нас выбирает свою стратегию в этой игре. Нужно быть внимательным на пути. По ходу движения вам могут повстречаться различные предметы и персонажи, которые могут быть либо опасны, либо полезны для вас. Научитесь правильно распознавать их.

Не стойте на месте

Жизнь – это движение. Стремление к чему-то, внутренний рост. Не нужно бояться делать шаги и учиться.

«Не ошибается тот, кто ничего не делает».

Даже все наши проигрыши и неудачи важны для вас, так как дают вам опыт.

Разумно расходуйте свои силы

Берегите себя, заботьтесь о своем здоровье, вовремя пополняйте запасы потраченной энергии, иначе можно стать слабым и начать проигрывать.

Выбирайте верное направление

Прежде чем сделать шаг, подумайте, куда вы идете и зачем. Составляйте планы своих действий, думайте о цели.

Помните, что главный герой – вы

У вас может быть много помощников, много людей вокруг, но главный герой всё-таки – вы. И только на вас лежит вся ответственность за вашу жизнь. Это ваша игра, и вы за неё отвечаете. Никто не сможет проживать Жизнь за вас, у каждого игрока свой путь, своя игра. Вы, конечно, можете на какое-то время передать управление вашей игрой другому человеку, но тогда не жалуйтесь, если проиграете. Лучше брать ответственность только на себя и отвечать самим за свои действия.

В жизни нет места слабости

Тот, кто сдается, – проигрывает. Сильных людей уважают, ими восхищаются. Обхитрите мир! Не показывайте своей слабости. Конечно, все мы не железные, все мы, бывает, хандрим, печалимся, унываем и плачем. Но пусть об этом знают только самые близкие люди, которые поймут и поддержат. А для остальных постарайтесь оставаться сильными. Плачьте дома, наедине с собой. Восстанавливайте свои силы – и вперед, с улыбкой к новым победам и завоеваниям!

Умейте проигрывать достойно

Даже если вам не повезло в чем-то, что-то не сложилось, научитесь достойно и мудро выходить из этой ситуации. Не принимайте чужую жалость, она унижает. Докажите всем, что вы в состоянии справиться с проблемой, что у вас хватит сил, желания и стремления идти дальше.

Посмотрите на себя и на эту ситуацию со стороны, как будто видите проекцию на большом экране. Каким вы видите себя и каким хотите быть? Каких качеств не хватило вам для успеха? Всё придет к вам в нужное время, если вы будете верным направлением идти к своей цели, продолжая стремиться к победе. И победу эту необходимо одержать прежде всего над собой, над своей слабостью и неуверенностью.

Игру под названием Жизнь невозможно перезапустить и начать сначала, в ней нужно идти до конца, принимая на себя ответственность за всё, что происходит, обдумывая каждый свой шаг. Это игра неповторима, цените её! Открыть/Комментировать

2022-03-28 18:56:14 ​​15 Сoвeтoв для улучшeния вaшeй жизни
 

Зaнимaйтecь физичecкими упpaжнeниями eжeднeвнo.

Ешьтe мeньшe вредной eды.

Стaньтe гepoeм для кoгo-нибудь.

Улыбaйтecь нeзнaкoмым людям.

Γуляйтe в лecу.

Ηaпишитe пиcьмa блaгoдapнocти тeм, ктo пoмoг Βaм.

Зaбудьтe тeх, ктo oбидeл Βac.

Будьтe дoвoльны тeм, чтo у Βac ecть.

Ηикoгдa нe упуcкaйтe мoмeнт, чтoбы пoздpaвить дpугoгo чeлoвeкa.

Знaйтe cвoи cильныe cтopoны.

Сocpeдoтoчьтe cвoй paзум нa хopoшeм вмecтo пepeживaния.

Ηaвeдитe пopядoк у ceбя дoмa.

Πoчитaйтe cвoих poдитeлeй.

Верьте в себя.

Будьтe cильным члeнoм кoмaнды. Открыть/Комментировать

2022-03-02 09:55:41 ​​ Причин, почему трудности важны

Трудности мешают вам достигать целей. Они – ограничивающие факторы, но также они – факторы вашего роста. И вот почему

Трудности помогают узнать, какой вы на самом деле
Некоторые жизненные проблемы разорвут вас на части, и когда это произойдёт, вы получите возможность понять, кто вы есть на самом деле. Трус или смелый? Честный или подлый? Сильный или слабый? Порой вы толком не знаете всех граней своей личности. Трудности существуют, чтобы испытать вас и вытащить за пределы привычного представления о самом себе.

Трудности преподают вам уроки
Любая проблема приходит со своим решением – нужно только найти его. Вы должны извлекать их жизненных неудач уроки, которые они вам преподают. К примеру, если кто-то плохо к вам относится, не стоит оставаться жертвой. Используйте эту ситуацию, чтобы попрактиковаться в установлении личных границ или в искусстве прощения.

Трудности делают вас сильнее
Ни один человек не рождается со способностью противостоять тяготам жизни – вы должны развивать свою устойчивость опытным путём. Суть всех ваших проблем в том, чтобы закалить вас, сделать смелее и увереннее.

Трудности раскрывают ваш потенциал
Вы не узнаете, как быстро можете бегать, пока не встретитесь в джунглях со львом. Стрессовые ситуации помогают прояснить, на что вы на самом деле способны.

Трудности открывают глаза на людей вокруг вас
Настоящее отношение тех людей, которых вы считаете близкими, можно проверить в тяжёлой ситуации. Не все ваши друзья предложат своё плечо, когда вы столкнулись с неудачей. И это поможет проверить, кто есть кто в вашем окружении. Открыть/Комментировать

2022-02-27 12:34:16 ​​Почему большинство бедных тянут эту лямку всю жизнь

Есть одна примечательная цитата: «Родиться бедным – эта не твоя проблема. Умереть бедным – твой выбор». И вот основные причины проблемы:

Они нерационально используют свои доходы. Часто говорят, что деньги не приносят счастья, но тратят их, чтобы чувствовать себя лучше. У бедных есть машины, новые айфоны. И всё для того, чтобы казаться богаче, когда они по колено в финансовой бездне. Делают вид, что всё хорошо.

Не увеличивают свой доход. Они не получают больше, поскольку ценность их навыков ограничена. Любой может переворачивать гамбургеры, но не каждый способен думать как генеральный директор. Они не думают над тем, как улучшить свои навыки и повысить личностную ценность.

У них склад ума жертвы. Часто принято винить страну и свой регион, но с появлением интернета это перестало быть оправданием. Можно жить в Усть-Кузминске и работать удалённо топ-менеджером в американской IT-компании. Разница между богатым и бедным в том, что первый не пытается оправдываться.

Они зависят от одного источника дохода. Отсылка к пункту До тех пор, пока вы не сможете заставить свои деньги работать ночью, вы так и будете оставаться их рабом.

У них такое же окружения. И любит это окружение вбивать в голову “мудрость”: «не жили богато, не надо и начинать». К тому же, когда друзья постоянно хотят, чтобы ты тратил деньги на ерунду и показуху, как они, трудно сопротивляться. Никто не хочет выглядеть «мелочным». Однако тратиться лучше на улучшение себя, а не на соответствие. Открыть/Комментировать

2022-02-26 09:59:08 ​​ Способов сохранить спокойствие и хладнокровие в трудные времена

Акцентируйте свое внимание на позитивной стороне жизни и развивайте в себе чувство собственной значимости.

Мы не можем управлять тем что происходит с нами, но мы можем полностью контролировать, то что мы думаем об этом. Акцент на позитиве помогает избежать перегрузки от стрессовых ситуаций. Успешные люди не тратят время и силы на размышления о том, что о них думают другие. Они знают, что спокойствие и уверенность зависит от них, это дает им силы и возможность двигаться дальше.

Развивать чувство благодарности.

Помимо позитивного настроя, люди, умеющие контролировать эмоции, всегда знают цену небольшим радостям, за которые они благодарят жизнь. Это может быть и личный дневник, куда они записывают свои маленькие победы, и пост на стене в соц. сетях, который всегда напомнит о хороших моментах в жизни. Уверенные в себе люди всегда найдут повод для благодарности и используют это чувство, когда стресс наваливается на них.

Найти способ отвлечься и разрядится.

Современные технологии приучили нас к ошибочной мысли, что мы должны быть доступны в режиме 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Уверенные в себе люди пользуются технологиями, но не становятся их рабами. У них есть время на увлечения, хобби или сторонние проекты, которые приносят им удовольствие и отвлекают от стресса на рабочем месте.

Развивать навык общения.

Успешные, уверенные люди не ограничивают себя в общении с людьми, у них отличная сеть контактов и связей на все случаи жизни. Многогранные личности обладают сильными семейными, дружескими и профессиональными связями, к которым они могут обращаться в непростое для себя время. При этом они активно помогают другим и могут рассчитывать на ответную помощь. Знание о такой группе поддержки дает им дополнительную уверенность в себе, в решении задач, которые другим кажутся непосильными.

Научиться видеть долгосрочную перспективу.

Представьте ситуацию, которая произошла год, два, а может лет 10 назад. Какой стрессовой эта ситуация казалась тогда? И как она выглядит сегодня? Помните фразу: «И это пройдет». В сложные времена попробуйте представить, как будет выглядеть данная ситуация через год или два, когда все будет решено и забыто. Цель и стремление помогают нам заглядывать далеко вперед, за горизонт текущих событий, преодолевая их давление. Память о том что было раньше и каким оно кажется сейчас, когда уже все позади, успокаивает нас и помогает держать стресс под контролем. Открыть/Комментировать

2022-01-24 13:49:24 ​​Деньги будут всегда, если жить по этим правилам:

Правило : Терпение
⠀
Наглядно это показано в «зефирном тесте»
Детям предлагали на выбор одну зефирку сейчас или две завтра
Денежное мышление – это когда ты выбираешь две завтра.
⠀
Чаще люди выбирают новый телефон в кредит вместо будущего богатства.

Правило : Баланс между сегодня и завтра
⠀
Сиеминутные желания побеждают и большинство не думает о будущем. Тревожиться за будущее мы умеем. Но это не поможет.
⠀
Поможет перестройка мышления с «потребительского» на мышление «инвестора»: Деньги должны делать деньги, а не проедаться.

Правило : Дисциплина
⠀
Только настойчивое следование правилам 1 и 2 сделает вас богатыми.
⠀
Сделать это переступая через себя не получится. Сорвётесь. Нужно изменить мышление, чтобы для вас это стало естественным процессом. Открыть/Комментировать

2022-01-20 17:51:57 ​​ принципов успеха:

Помните, обогащая часы своего досуга, вы не теряете времени зря. Плодотворная работа немыслима без полноценного отдыха. Самые великие идеи посещают нас именно в часы расслабления.

Никогда не имейте дело с теми, от кого вы хоть раз слышали: «Я же тебе говорил».

Берегите свое время. Учитесь говорить «нет». Умение решительно говорить «нет» малозначительным делам придаст вам силы сказать «да» чему-то великому.

Корабль без руля как и человек без цели – в конце концов оказывается на мели.

Если вы не хотите испортить себе жизнь, держитесь подальше от тех, кто уже испортил свою.

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что вы никогда не делали.

Я не говорю вам, что вы должны вести себя так, словно каждый день последний. Нужно вести себя так, как будто каждый день единственный.

Если вы что-то упустили – не упустите урок из этого.

Мы становимся тем, о чём думаем чаще всего. Открыть/Комментировать