Для того, чтобы к чему-то привыкнуть необходимо не более 2-х м | вТренде

Для того, чтобы к чему-то привыкнуть необходимо не более 2-х месяцев, а точнее — 66 дней.

Именно такой период понадобится человеку для того, чтобы сформировать и довести до автоматизма любое действие.

Например, если вы хотите перейти на правильное питание, то вам может понадобиться чуть меньше — примерно 55 дней.

А вот к спорту придется привыкать дольше — до 75 дней.