МУДРА "ПОДНИМАЮЩАЯ"
Поделимся поистине уникальной мудрой. Эта мудра мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет, помогает быстро выздороветь или предупредить болезнь. Как только почуяли лёгкое недомогание, приступайте! Также мудра сильна при лечении любых простудных заболеваний и коррекции веса. Так как усиливает обмен веществ.
Мудра очень мощная, поэтому ее нельзя делать более 2-3 минут в день.
Соединяем обе ладони вместе и скрещиваем пальцы между собой. Большой палец правой руки охватываем большим и указательным пальцами левой руки.
