Как-то наткнулся на убеждения психологов: для того чтобы жить | Для своих, кто в теме

Как-то наткнулся на убеждения психологов: для того чтобы жить в гармонии с собой, необходимо избегать деятельности, которая отбирает силы и не приносит удовольствия. По данным соцопроса с ними согласно подавляющее большинство россиян, по мнению которых "счастлив тот, кто с радостью идет на работу и с радостью возвращается домой".
Сколько нас тут таких счастливых?

Получение удовольствия от работы — это навык, который человек приобретает в течение жизни. Почему же так мало людей, по-настоящему довольных своей работой?

Во-первых, почти никого из нас не учили обращать внимание на свой комфорт при выполнении рабочих обязанностей. Важно качество, скорость, оценка, а не то, как мы себя при этом чувствуем. А это чревато моральным выгоранием.

Во-вторых, работа часто ассоциируется с необходимостью, способом выживания. Помните поговорку наших бабушек: "Кто не работает - тот не ест!"
Можно ли себе представить, что необходимость бывает хорошей? Скорее она ассоциируется с потерями и ограничениями.

Чтобы этого избежать, я периодически вытаскиваю свое тело из зоны комфорта и на несколько дней переключаюсь на физическую работу. Вкалываю у ребят в столярке или где-нибудь еще. Такая перезагрузка помогает освежить мысли и взглянуть на текущие дела под другим ракурсом.
Не поленись и попробуй испытать это на себе, кайфанешь. Это бодрит как контрастный душ после утренней пробежки.

А ты получаешь от своей работы удовольствие и как борешься с выгоранием?
Напиши в комментариях

#разное_для_своих