Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!
КБЖУ на 100гр.
43.4 ккал 3.31/1.4/4.3
Ингредиенты:
200 гр. фарша из курицы
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита
