Поддерживайте влажность в квартире
Особенно это актуально в зимний период. Отопление домов осень сильно сушит воздух. Из-за этого влажность в помещении падает, что отрицательно сказывается на организме.
Пересыхают слизистые, может появиться кашель, мокрота плохо отходит, поэтому кашель становится сухим. Краснеют и болят глаза. Кожа начинает шелушиться и грубеть.
Есть два основных способа повысить влажность:
Регулярные проветривания. Это самый простой и дешевый способ.
Домашний увлажнитель. Тут уже придётся потратиться, но, поверьте, результат того стоит.
